卵巢癌预防指南：定期筛查与专业检查的必要性

卵巢癌，这个被称为妇科恶性肿瘤中的“隐形杀手”的疾病，因其发病隐匿、致死率高而令人闻之色变。虽然发病率相对较低，但由于早期症状不明显，很多患者在确诊时往往已进入晚期，导致治疗难度加大。本文将全面探讨卵巢癌的预防策略和定期筛查的重要性，以提高公众对这一疾病的认识和警惕。

一、卵巢癌的预防措施

1. 健康生活方式的维护

维持健康的生活习惯对降低卵巢癌风险至关重要。建议女性朋友们均衡饮食，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少高脂肪食物的摄入。适量运动，保持健康的体重，同时避免吸烟和过量饮酒，这些都能有效地降低卵巢癌的风险。研究表明，高脂肪饮食与卵巢癌风险增加有关，而新鲜蔬菜和水果富含的抗氧化剂有助于降低这一风险。

2. 定期体检的重要性

定期体检对于早期发现卵巢癌至关重要。建议每年至少进行一次妇科检查，包括盆腔检查和超声检查，这有助于及时发现身体异常，尤其是对于有遗传风险的女性。妇科检查可以发现卵巢的异常增大或肿块，而超声检查则可以进一步评估卵巢的形态和结构。对于有家族遗传史的女性，更应重视定期体检，以实现早期发现和治疗。

3. 遗传咨询的必要性

BRCA1和BRCA2基因突变与卵巢癌风险增加有关。有家族遗传史的女性应进行遗传咨询和基因检测，以评估自身风险，并采取相应的预防措施，如预防性手术等。研究表明，携带BRCA1/2突变的女性，其卵巢癌风险是普通人群的10倍以上。通过遗传咨询和基因检测，可以为这些高风险女性提供个性化的预防建议和干预措施。

4. 激素替代治疗的合理使用

长期接受激素替代治疗可能会增加卵巢癌的风险。如需使用，应在医生的指导下合理使用，并定期评估风险。研究表明，长期使用雌激素替代治疗的女性，卵巢癌风险增加约30%。因此，对于需要激素替代治疗的女性，应在医生指导下权衡利弊，并定期监测卵巢健康。

二、定期筛查的必要性

1. 提高早期发现率

由于卵巢癌早期症状不明显，定期筛查有助于及时发现肿瘤，提高早期发现率。早期卵巢癌的5年生存率可达90%以上，因此早期发现对于提高治疗效果和生存率至关重要。定期筛查可以发现卵巢的异常增大或肿块，从而实现早期诊断和治疗。

2. 降低死亡率

通过定期筛查发现的卵巢癌患者，往往处于疾病早期，治疗效果较好，可显著降低死亡率。定期筛查有助于实现早期治疗，从而提高患者的生存机会。研究表明，卵巢癌的5年生存率随着分期的提前而显著提高，Ⅰ期卵巢癌的5年生存率可达90%以上，而Ⅳ期卵巢癌的5年生存率仅为20%左右。

3. 个体化筛查策略

对于不同风险人群，应采取不同的筛查策略。一般风险人群可每年进行一次妇科检查，而高风险人群则需更频繁的筛查，并结合血液肿瘤标志物检测，如CA-125等。个体化筛查策略可以提高筛查的针对性和有效性，从而实现早期发现和治疗。对于有家族遗传史的女性，更应重视定期筛查，以实现早期发现和治疗。

结论

卵巢癌的预防需要综合健康生活方式、定期体检和遗传咨询等多方面措施。对于有遗传风险的女性，更应重视定期筛查，以实现早期发现和治疗，提高生存率。希望每位女性都能重视卵巢健康，积极预防卵巢癌，拥抱健康生活。通过科学的生活方式和定期的体检筛查，我们可以有效地降低卵巢癌的风险，保护女性的健康。让我们共同努力，提高公众对卵巢癌的认识和警惕，为女性健康保驾护航。

朱民高

苏州大学附属第二医院三香路院区