科学用药与口腔健康：减少口腔癌发生

口腔癌，一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内呈现上升趋势。世界卫生组织的最新数据显示，在某些地区口腔癌的发病率尤为显著，成为公共卫生的重大挑战。本文将深入探讨如何通过科学的用药和口腔健康管理降低口腔癌的风险，并提升公众健康水平。

一、合理用药降低口腔癌风险的重要性

口腔癌的发病因素多样，包括遗传倾向、环境暴露、不良生活习惯等。值得注意的是，不合理的用药习惯也被认为是诱发口腔癌的一个重要因素。某些未经严格临床验证的药物可能含有潜在的致癌成分，长期或过量使用可能增加患癌风险。因此，合理用药在预防口腔癌中扮演着至关重要的角色。

合理用药不仅包括选用经过科学验证的药物，还涉及到用药剂量、用药时间及疗程的严格控制。在用药过程中，应遵循医生的专业指导，避免自行购买和使用未经验证的药物，以减少潜在的健康风险。

二、“三要三不要”原则

为了降低口腔癌的风险，我们提出了以下“三要三不要”原则，以指导公众进行口腔健康管理：

要定期检查：

定期进行口腔检查对于早期发现口腔癌至关重要。建议每半年或一年进行一次全面口腔检查，以便及时识别任何异常症状并进行相应处理。

要保持卫生：

良好的口腔卫生习惯是预防口腔癌的关键。每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，并配合使用牙线清理牙缝，以减少细菌的积累和牙周病的风险。

要避免刺激性食物：

辛辣、过热、过硬的食物可能会刺激口腔黏膜，增加患癌风险。选择温和、易于消化的食物，有助于保护口腔健康。

不要吸烟饮酒：

吸烟和饮酒是公认的口腔癌主要危险因素。戒烟限酒不仅对预防口腔癌至关重要，也有助于降低其他多种慢性疾病的风险。

不要忽视疼痛：

口腔疼痛或不适可能是口腔疾病的早期信号，应及时就医，以免延误病情。

不要滥用药物：

在没有医生指导的情况下，不应随意使用药物，尤其是止痛药和抗生素，以免增加患癌风险。

三、医生指导和口腔健康教育的重要性

除了个人的健康管理外，医生的专业指导和口腔健康教育同样不可或缺。医生可以为患者提供针对性的预防和治疗方案，帮助患者了解如何通过生活方式的调整来降低口腔癌的风险。

口腔健康教育能够提高公众对口腔癌的认识，增强预防意识。通过教育，人们可以学习到如何进行自我检查，识别口腔癌的早期症状，以及如何采取适当的预防措施。

总结

综上所述，通过科学用药和口腔健康管理，我们可以有效地降低口腔癌的发生风险。遵循“三要三不要”原则，并结合医生的专业指导和口腔健康教育，我们能够为提高生活质量和预防口腔癌做出积极贡献。让我们共同努力，为口腔健康保驾护航，享受健康美好的生活。

黄玉筠

广州中医药大学顺德医院总院