北京大众健康科普促进会
肾病，作为一种普遍存在的慢性疾病，其复杂的病因包括但不限于糖尿病、高血压、遗传因素等。尿毒症作为肾病发展的一个严重阶段，即肾功能衰竭到极点，它对患者的健康构成了巨大的威胁。因此，对于肾病患者来说，及时采取有效的自我救助措施显得尤为重要。以下是肾病自我救助的三个关键要素：
早期诊断与干预 肾病的早期诊断至关重要。通过定期进行体检，特别是对尿蛋白、血肌酐等关键指标的监测，有助于及时发现肾功能的异常变化。血肌酐是衡量肾功能的常用指标之一，其水平的异常升高往往提示肾脏过滤能力下降。尿蛋白的检测则有助于发现肾小球滤过膜的损伤，从而早期识别肾脏病变。一旦发现任何异常，应立即就医，以便进行更深入的检查和治疗。早期的干预可以有效地延缓肾病的进展，并降低发展成尿毒症的风险。研究表明，及时的干预可以显著降低肾病患者进入透析的风险。
控制基础疾病 许多肾病与基础疾病如糖尿病、高血压等密切相关。积极治疗和控制这些基础疾病，可以减轻对肾脏的损害。糖尿病患者需要严格控制血糖水平，以减少高血糖对肾脏的毒性作用。高血压患者则应合理使用药物，保持血压的稳定，以降低肾脏的血流压力。此外，采取健康的生活方式，如戒烟、限制酒精摄入、控制体重等，也对肾脏保护具有积极作用。这些措施不仅可以延缓肾病的进展，还可以降低心血管疾病等并发症的风险。
合理用药与饮食调整 肾病患者在用药方面必须格外谨慎，避免使用可能对肾脏造成损害的药物。某些药物如非甾体抗炎药、某些抗生素和造影剂等，都可能对肾脏产生毒性作用。在使用这些药物时，应在医生的指导下，根据个人的肾功能状况调整剂量。同时，合理的饮食调整对肾病患者来说至关重要。低盐、低蛋白、低磷的饮食有助于减轻肾脏的负担，延缓肾病的进展。低盐饮食可以降低肾脏对钠的重吸收，减轻水肿和高血压。低蛋白饮食可以减少肾脏对蛋白质代谢产物的排泄负担，降低肾脏的工作压力。低磷饮食则有助于减少高磷血症对肾脏的损害。此外，适量补充钙、维生素D等营养素，有助于改善与肾病相关的骨病等并发症。
心理支持和康复治疗 除了上述措施外，肾病患者还需要心理支持和康复治疗。肾病是一个长期的慢性过程，患者可能会感到焦虑、抑郁等负面情绪。家人和朋友的关心、支持和鼓励对患者的心理健康至关重要。此外，适当的康复治疗如适度的体力活动、呼吸训练等，可以帮助患者改善心肺功能、增强体质，提高生活质量。
总结来说，肾病患者应当积极采取自我救助措施，包括早期诊断与干预、控制基础疾病、合理用药与饮食调整、心理支持和康复治疗。通过这些措施，可以有效延缓肾病的进程，降低尿毒症的风险。当然，定期的医学随访和专业医生的指导也是不可或缺的。我们希望每位患者都能重视肾病的防治，保护好自己的肾脏健康，从而提高生活质量。
郑健虎
济南市章丘区中医医院
扫一扫 关注我们
