乳腺癌防治宣传月：预防为先，守护女性健康

乳腺癌，作为全球女性最常见的恶性肿瘤之一，其发病率居首位，死亡率位居第五位。每年的10月定为乳腺癌防治宣传月，旨在提高公众对乳腺癌的认识和预防意识，从而降低其带来的健康威胁。本文将探讨预防乳腺癌的重要性和一些有效的预防措施。

乳腺癌的预防主要分为初级预防和二级预防。初级预防指的是减少乳腺癌发生的风险，二级预防则是通过筛查及早发现乳腺癌，以提高治愈率和生存质量。

生活方式的调整

：保持健康的生活方式对预防乳腺癌至关重要。这包括均衡饮食、适量运动、控制体重、避免过度饮酒和戒烟。研究表明，这些健康习惯可以降低患乳腺癌的风险。

遗传因素的了解

：某些遗传变异，如BRCA1和BRCA2基因突变，会增加乳腺癌的风险。了解家族病史，进行遗传咨询和基因检测，可以帮助个体评估风险，并采取适当的预防措施。

定期体检和筛查

：对于二级预防，定期进行乳腺X线摄影（俗称“乳房X光检查”）和乳腺超声检查是关键。这些检查可以帮助医生及早发现异常，进行进一步的诊断和治疗。

避免激素替代治疗

：长期使用激素替代治疗可能增加乳腺癌的风险。因此，在使用这类治疗时，应在医生的指导下权衡利弊，并尽可能选择其他非激素替代疗法。

认识早期症状

：了解乳腺癌的早期症状，如乳房肿块、皮肤改变、乳头溢液等，可以帮助患者及时就医，提高早期发现和治疗的可能性。

通过这些预防措施，我们可以在一定程度上减少乳腺癌的发生，并提高早期发现和治疗的机会。乳腺癌防治宣传月提醒我们，预防乳腺癌是守护女性健康的重要一环。通过积极的生活方式调整和定期的医疗检查，我们可以远离这个“粉红杀手”的威胁，享受健康的生活。

罗怡平

广东医科大学附属医院