口腔癌预防

口腔癌，作为一种常见的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内呈现上升趋势，对人们的健康和生活质量构成了严重威胁。口腔癌不仅包括唇癌、舌癌、颊黏膜癌等多种类型，而且其发病原因复杂，与遗传、环境和生活习惯等多种因素相关。因此，深入了解口腔癌的预防和治疗策略对于降低其发病率、提高治愈率具有重大意义。

口腔癌的预防

健康生活方式

：吸烟和饮酒是口腔癌的主要风险因素。研究表明，吸烟者患口腔癌的风险是非吸烟者的数倍，而饮酒同样会增加口腔癌的风险。戒烟和限酒不仅能降低口腔癌的风险，还有助于改善整体健康状况。此外，均衡的饮食对于维持口腔健康至关重要，特别是增加富含抗氧化剂的新鲜水果和蔬菜的摄入，减少加工肉类和高糖食品的摄入。

口腔卫生

：保持口腔卫生是预防口腔癌的关键。定期刷牙、使用牙线和漱口水可以减少口腔细菌和牙菌斑的积累，预防口腔疾病，包括口腔癌。正确的刷牙技巧和使用含氟牙膏也是维护口腔健康的重要措施。建议每天至少刷牙两次，每次至少两分钟，并使用牙线清洁牙缝。

定期检查

：定期的口腔检查有助于早期发现异常，如溃疡、白斑或红斑等，这些可能是口腔癌的早期信号。早期发现和治疗可以提高治愈率，降低癌症对患者生活质量的影响。建议每年至少进行一次口腔检查。

避免长期刺激

：长期接触刺激性物质，如槟榔、烟草制品等，会增加口腔黏膜的慢性刺激和损伤，从而增加口腔癌的风险。避免这些刺激物是预防口腔癌的有效方法之一。此外，避免长时间暴露在阳光下，因为紫外线也可能导致口腔癌的发生。

口腔癌的治疗

手术切除

：对于早期口腔癌，手术切除是主要治疗方法。手术的范围和方式取决于肿瘤的大小、位置和侵犯程度。术后可能需要进行重建手术以恢复口腔功能，这对于患者的生活质量至关重要。手术切除可以有效地去除肿瘤组织，降低复发的风险。

放疗和化疗

：对于不能手术或手术风险较高的患者，放疗和化疗是重要的治疗手段。放疗利用高能射线破坏肿瘤细胞的DNA，而化疗通过药物抑制肿瘤细胞的生长和分裂。这些治疗可以缩小肿瘤，减轻症状，提高生活质量。放疗和化疗可以单独使用，也可以与手术联合使用，以提高治疗效果。

靶向治疗和免疫治疗

：靶向治疗和免疫治疗为口腔癌患者提供了新的治疗选择。靶向治疗通过抑制肿瘤细胞的生长信号通路，而免疫治疗通过激活机体的免疫系统，增强对肿瘤细胞的杀伤作用。这些治疗手段可以减少对正常细胞的损害，提高治疗效果。

综合治疗

：根据患者的具体情况，综合运用手术、放疗、化疗等手段，制定个性化的治疗方案。这种综合治疗可以提高治疗效果，减少副作用，提高患者的生活质量。综合治疗需要多学科团队的合作，包括外科医生、放疗科医生、化疗科医生等，以确保患者得到最佳的治疗。

结语

口腔癌的预防和治疗是一项需要全社会共同努力的事业。通过提高公众的健康意识，加强早期筛查和干预，以及不断探索新的治疗手段，我们可以有效地降低口腔癌的发病率和死亡率，保护人民的健康。患者也要积极配合医生的治疗，保持良好的心态，提高治愈的信心。让我们携手努力，共同战胜口腔癌这一健康杀手，为建设健康中国贡献力量。

孙肖玉

莱州市人民医院