肠癌预防：识别下腹痛和黑便的早期信号

肠癌，也称为大肠癌，是全球范围内发病率和死亡率居高不下的消化道恶性肿瘤之一。随着医学科技的不断进步，我们对肠癌的理解和预防措施有了显著提升。本文旨在介绍肠癌的早期信号，以及如何通过识别这些信号来预防和早期诊断肠癌。

肠癌的早期信号

下腹痛

：肠癌患者常表现为下腹部的持续性或间歇性疼痛，包括隐痛、钝痛或痉挛痛，通常由肿瘤压迫周围组织引起。值得注意的是，下腹痛并非肠癌的独有症状，它也可能与炎症性肠病、肠梗阻等其他消化道疾病相关。因此，一旦出现下腹痛，应及时就医，通过必要的检查来明确诊断。

黑便

：黑便是肠道出血的一个明显信号，当血液与粪便混合后，大便可能呈现为黑色。这种出血可能是微量且难以肉眼察觉的，但通过粪便隐血试验可以被检测出来。黑便的出现可能提示消化道出血，这可能是肠癌的早期表现，也可能是其他消化道疾病导致的。一旦发现黑便，应立即就医并进行相关检查。

除了下腹痛和黑便之外，肠癌的其他早期症状还包括大便习惯的改变（如便秘或腹泻）、大便形状变细、体重下降以及贫血等。这些症状的出现都应引起足够重视，并及时就医检查。

预防肠癌的措施

预防肠癌的关键在于早期发现和治疗。除了关注上述症状外，以下是一些可以降低肠癌发病风险的措施：

健康的生活方式

：保持均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等健康生活方式，有助于降低肠癌的发生风险。均衡饮食应包括富含纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果和全谷物，这些食物有助于促进肠道健康。适量运动可以增强身体免疫力，减少肠道炎症，从而降低肠癌风险。

定期肠癌筛查

：定期进行肠癌筛查，如粪便隐血试验、结肠镜检查等，对于早期发现肠癌至关重要。粪便隐血试验是一种简单、快速的筛查方法，可以检测粪便中的微量血液。结肠镜检查可以直接观察结肠内部情况，发现并切除可能的肿瘤。建议50岁以上的成年人每年进行一次粪便隐血试验，每10年进行一次结肠镜检查。

高危人群的监测

：有肠癌家族史的人群应加强监测，提高警惕，定期进行肠癌筛查。研究表明，有肠癌家族史的人群发病风险是普通人群的2-3倍。此外，患有炎症性肠病（如克罗恩病、溃疡性结肠炎）的人群也属于肠癌高危人群，应定期进行肠癌筛查。

早期治疗息肉

：腺瘤性息肉是肠癌的癌前病变，及时发现并切除息肉可以降低肠癌的发病风险。结肠镜检查可以发现并切除息肉，从而预防肠癌的发生。

结论

下腹痛和黑便是肠癌的两个重要早期信号。当这些症状出现时，我们应提高警惕，及时就医，以便早期发现肠癌并提高治愈率。同时，保持健康的生活方式和定期筛查也是预防肠癌的有效手段。让我们共同努力，积极预防肠癌，守护健康。通过增强对肠癌早期信号的认识，我们能够更好地保护自己和家人免受肠癌的威胁。

王水根

赣州市第五人民医院