术后乳腺癌患者的日常生活与护理要点

乳腺癌手术治疗是患者康复过程中至关重要的一步，但术后护理同样重要，对患者的整体恢复有着不可忽视的作用。本文将系统介绍乳腺癌术后日常生活与护理的关键要点，以帮助患者更好地恢复身体机能，提高生活质量，并降低复发风险。

术后伤口护理

术后伤口是患者需要密切关注的部位。保持伤口的清洁与干燥是预防感染的基本措施。患者应定期更换敷料，并密切观察伤口愈合情况，一旦发现红肿、渗液等异常症状，应立即就医。此外，患者应避免进行可能导致伤口裂开或出血的剧烈活动。在医生的指导下适度活动，可促进血液循环，加速伤口愈合。

术后饮食调理

术后患者应遵循清淡、易消化、营养丰富的饮食原则。蛋白质和维生素的摄入对于伤口愈合和身体恢复至关重要。建议患者多食用鱼类、瘦肉、蛋类、牛奶和豆制品等富含蛋白质的食物，同时，新鲜蔬菜和水果的摄入也不可忽视，它们能提供必要的维生素和微量元素。应避免高脂、高糖、油炸和辛辣等刺激性食物，以免增加肠胃负担。

术后心理调适

乳腺癌患者术后可能会面临较大的心理压力，包括对疾病复发的担忧和术后身体形象的改变等。保持积极乐观的心态，与家人、朋友、医生进行充分的沟通交流，寻求心理支持是缓解心理压力的有效途径。在必要时，患者还可以寻求专业心理咨询，以帮助缓解心理压力。

术后康复锻炼

根据身体恢复情况，在医生指导下进行适度的康复锻炼对术后患者同样重要。上肢功能锻炼有助于提高患者的上肢活动能力，并预防淋巴水肿等并发症。锻炼应循序渐进，避免因过度劳累而影响恢复。

术后随访复查

定期进行随访复查是评估疗效和监测疾病进展的重要环节。复查项目包括乳腺超声、乳腺钼靶、血常规、肿瘤标志物等。一旦发现异常情况，患者应立即就医，并根据医嘱调整治疗方案。

术后淋巴水肿的预防和管理

淋巴水肿是乳腺癌术后常见的并发症之一，患者应采取预防措施，如穿戴医用弹力袖套，避免患肢过度劳累和受压，定期进行淋巴引流按摩等。若出现淋巴水肿，应及时就医，在医生指导下进行综合治疗。

术后药物治疗和内分泌治疗

术后患者可能需要接受药物治疗和内分泌治疗，以降低复发风险。患者应严格遵医嘱，按时服药，定期复查，以确保疗效。在治疗过程中，如出现不适，应及时就医，调整治疗方案。

术后预防复发的生活习惯

除了上述的护理要点外，患者还应在日常生活中注意一些预防复发的生活习惯。保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，有助于提高机体免疫力。同时，戒烟戒酒，减少接触致癌物质的机会。保持适度体重，避免肥胖，因为肥胖与乳腺癌的复发风险有关。

结语

乳腺癌术后患者的日常生活与护理是一个多方面的系统工程。患者应积极配合医生的治疗和护理指导，进行自我管理，以促进身体康复，提高生活质量，并降低疾病复发风险。通过综合管理，患者可以更好地控制病情，享受健康的生活。

刘振

浙江大学医学院附属第一医院