高血压与心血管健康：关键知识要点

心血管健康是保持整体健康的重要组成部分，高血压作为一种常见的心血管疾病，对人类健康构成了重大威胁。本文旨在深入探讨高血压的疾病原理，并提供关键知识要点，以帮助公众更好地理解和预防高血压，维护心血管健康。

高血压的定义与分类

高血压是指在静息状态下，动脉血压持续升高的临床症状。根据指南，正常血压值定义为收缩压小于120毫米汞柱（mmHg）和舒张压小于80毫米汞柱（mmHg）。高血压则通常被定义为收缩压达到或超过140毫米汞柱（mmHg）和/或舒张压达到或超过90毫米汞柱（mmHg）。高血压分为原发性高血压和继发性高血压，其中原发性高血压占绝大多数，而继发性高血压则由其他疾病引起。

高血压的病因

高血压的病因复杂多样，包括遗传因素、环境因素和生活方式因素。遗传因素使得某些人群更容易发展为高血压。环境因素，如高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神压力等，都是高血压的危险因素。此外，年龄增长、性别（男性风险更高）、吸烟和饮酒也是高血压的潜在诱因。

高血压的病理生理机制

高血压的病理生理机制涉及多个系统，包括心脏、血管、肾脏和内分泌系统。心脏泵血能力增强或血管阻力增加均可导致血压升高。肾脏在调节血压中起着关键作用，通过调节体液和电解质平衡影响血压。内分泌系统中的激素，如肾上腺素和血管紧张素II，也在血压调节中发挥作用。

高血压的症状与并发症

高血压早期往往无明显症状，被称为“沉默的杀手”。随着病情进展，可能出现头痛、眩晕、心悸等症状。长期高血压可导致心脏病、中风、肾功能衰竭等严重并发症，严重威胁生命健康。

高血压的诊断与监测

高血压的诊断主要依靠血压测量。家庭自测和医院测量都是常用的方法。诊断高血压需要在不同时间、不同日多次测量血压，以排除偶发性高血压。此外，心电图、超声心动图、血液和尿液检查等辅助检查有助于评估高血压对心脏和肾脏的影响。

高血压的治疗与管理

高血压的治疗包括生活方式的改善和药物治疗。生活方式的改变，如减少盐分摄入、增加运动、控制体重、戒烟限酒和减压，对控制血压至关重要。药物治疗则根据患者的具体情况选择，常见的药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂和血管紧张素转换酶抑制剂等。

高血压的预防

预防高血压同样重要，应从儿童时期就开始培养健康的生活方式。定期进行血压检测，尤其是有高血压家族史的人群，可以及时发现血压异常，采取预防措施。

总结而言，高血压是一种需要长期管理的慢性疾病。通过了解高血压的疾病原理和关键知识要点，公众可以更好地控制血压，预防心血管并发症，维护自身健康。

马莉

荆州市中心医院