北京大众健康科普促进会
胃癌，作为全球范围内常见的恶性肿瘤之一，因其早期症状较为隐匿，常被忽视而导致病情恶化，因此了解胃癌早期征兆对于疾病预防至关重要。本文将详细介绍胃癌早期可能出现的征兆，并探讨如何通过健康生活方式预防胃癌。
胃癌早期征兆包括持续性上腹痛、消化不良、食欲减退、恶心呕吐、黑便血便、贫血、饱胀感、吞咽困难、呕吐反流和腹部肿块。这些症状可能在日常生活中被误认为是普通的消化不良或胃炎，因此需提高警惕并及时就医。
持续性上腹痛：胃癌早期，患者可能会出现上腹部不适或隐痛，疼痛可能持续不减，且与进食无关。若疼痛持续时间较长，应及时就医检查。
消化不良：胃癌患者可能会出现早饱、腹胀、嗳气等消化不良症状，这些症状可能与胃癌侵犯胃壁、影响胃排空有关。
食欲减退和体重下降：随着病情进展，胃癌患者可能出现食欲减退，进而导致体重下降。若无明显原因出现消瘦，应警惕胃癌可能。
恶心呕吐：胃癌可能引起胃排空障碍，导致食物在胃内滞留，引起恶心呕吐。若反复出现呕吐，需警惕胃癌可能。
黑便血便：胃癌侵蚀胃壁血管可引起出血，血液与胃液混合后可形成黑便；若出血量较大，可出现呕血或血便。出现黑便或血便，应立即就医。
贫血：胃癌引起的慢性出血可导致贫血，表现为乏力、头晕、面色苍白等症状。出现不明原因贫血，应警惕胃癌可能。
饱胀感：胃癌可能引起胃腔狭窄，导致进食后出现饱胀感。若进食量减少但饱胀感明显，需警惕胃癌可能。
吞咽困难：胃癌侵犯食管下端可引起吞咽困难，表现为进食时胸骨后不适、异物感。出现吞咽困难，应及时就医。
呕吐反流：胃癌可能引起胃排空障碍，导致食物及胃液反流至食管或口腔，引起呕吐反流症状。反复出现呕吐反流，应警惕胃癌可能。
腹部肿块：部分胃癌患者可在上腹部触及到肿块，质地较硬，与周围组织粘连。触及腹部肿块，需警惕胃癌可能。
预防胃癌，建议采取以下措施：
健康饮食：多吃新鲜蔬菜水果，减少高盐、高脂、熏制食品摄入，避免长期食用腌制、烧烤等不健康食物。
戒烟限酒：吸烟和过量饮酒均会增加胃癌发病风险，戒烟限酒有助于降低胃癌发病率。
规律运动：适量运动可增强免疫力，促进胃肠蠕动，有助于预防胃癌。建议每周至少进行150分钟中等强度运动。
定期体检：高危人群应定期进行胃镜检查，以便及时发现早期胃癌。
总之，了解胃癌早期征兆，提高警惕，及时就医，同时采取健康生活方式，有助于降低胃癌发病率，提高生存率。若出现上述症状，应及时就医，争取早诊早治，改善预后。
黄静
杭州市肿瘤医院
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