卵巢癌预防：子宫内膜病变的及时发现与手术

卵巢癌，作为妇科恶性肿瘤中的“隐形杀手”，其发病率和死亡率居高不下，对女性健康构成了严峻的挑战。由于卵巢癌早期症状不明显，许多患者在确诊时已进入晚期，因此预防和早期发现的重要性不言而喻。以下是一些切实可行的预防措施，以帮助降低卵巢癌的风险。

早期发现及手术切除

：卵巢癌的一个常见症状是卵巢出现实性肿块或大于6厘米的囊肿。这些肿块可能是良性或恶性的，但一旦发现应及时手术切除，以降低卵巢癌的风险。定期的妇科超声检查可以帮助及时发现这些肿块，因为超声检查是一种无创、无痛且经济的检查方式，适合作为常规筛查手段。

育龄期女性的卵巢囊肿监测

：育龄期女性应定期进行妇科检查，一旦发现卵巢囊肿应及时就诊，必要时进行手术切除。定期监测卵巢囊肿的变化，有助于及时发现卵巢癌。妇科医生可能会建议对囊肿进行定期的影像学检查，如超声或CT扫描，以观察囊肿的形态变化和生长速度。

积极治疗盆腔肿块，排查卵巢癌

：盆腔肿块可能是卵巢癌的一个信号。一旦发现盆腔肿块，应积极治疗，同时进行相关检查，排除卵巢癌的可能。这可能包括血液肿瘤标志物检测，例如CA-125水平的测定，以及影像学检查。CA-125是一种血液中的蛋白质，其浓度在卵巢癌患者中常常升高，但需注意的是，CA-125的升高并不特异于卵巢癌，其他妇科疾病也可能导致其升高。

绝经后子宫内膜病变的关注

：绝经后女性应密切关注子宫内膜的变化，一旦发现异常应及时手术。子宫内膜病变可能是卵巢癌的一个风险因素，及时手术有助于降低卵巢癌的发病率。绝经后出血是一个需要警惕的症状，应立即就医检查。绝经后出血可能与多种疾病有关，包括子宫内膜癌等，因此，及时的检查和治疗至关重要。

45岁以上子宫切除时考虑卵巢输卵管切除

：对于45岁以上的女性，在子宫切除手术时，可以考虑同时切除卵巢和输卵管，以降低卵巢癌的风险。这一措施尤其适用于有卵巢癌家族史的女性。研究表明，卵巢癌的发生与遗传因素有一定关联，因此，有家族史的女性在进行子宫切除时，可以考虑一并切除卵巢和输卵管。

适量运动与预防卵巢癌

：适量运动可以提高机体免疫力，降低患癌风险。建议每周进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑等。运动不仅有助于维持健康的体重，还可以减少炎症反应，降低患癌风险。此外，运动还有助于改善心理健康，减少压力，从而间接降低癌症风险。

均衡饮食和保持健康体重

：研究表明，高脂肪饮食和肥胖可能增加卵巢癌的风险。因此，均衡饮食，控制体重，减少高脂肪和高糖食物的摄入，对预防卵巢癌具有积极作用。建议增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少红肉和加工肉类的摄入，以降低患病风险。

遗传咨询和基因检测

：对于有卵巢癌家族史的女性，遗传咨询和基因检测可以帮助评估患癌风险，并采取相应的预防措施。BRCA1和BRCA2是两个与卵巢癌风险密切相关的基因，携带这些基因突变的女性患卵巢癌的风险较高。遗传咨询可以帮助这些女性了解自身的遗传风险，并采取预防性手术等措施。

总之，卵巢癌的预防需要综合运用多种措施，包括定期体检、早期发现和治疗卵巢肿块、关注子宫内膜病变等。通过这些措施，可以降低卵巢癌的发病率，提高患者的生存率。希望广大女性朋友们能重视卵巢癌的预防，关爱自己的身体健康。定期的健康体检是预防卵巢癌的重要手段，不应忽视。同时，提高对卵巢癌的认识，了解其症状和风险因素，对于早期发现和治疗至关重要。让我们共同努力，守护女性健康。

田春阳

南阳市中心医院