口腔癌早期征兆：自我检测与专业筛查的重要性

口腔癌，作为一类发生在口腔内的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内呈上升趋势，对人类健康构成了严重威胁。由于口腔癌的早期症状常不明显，许多患者在确诊时已经进入中晚期，错过了最佳治疗时机。因此，了解口腔癌的早期征兆，进行自我检测与专业筛查至关重要。

口腔癌的早期征兆主要包括以下几个方面： 1. 无痛肿块：口腔内出现无痛性肿块是口腔癌最常见的早期症状之一。这种肿块可能位于口腔的任何部位，包括舌头、牙龈、颊黏膜等，需要引起足够的重视。 2. 黏膜颜色改变：口腔黏膜出现白色、红色或黑色斑块，或者原有的白斑、红斑颜色加深、范围扩大，可能是口腔癌的早期信号。 3. 口腔出血：无明显诱因的口腔出血或持续性口臭，也可能是口腔癌的早期症状之一。 4. 口腔功能障碍：如开口困难、咀嚼或吞咽不适、牙齿松动等，也应警惕口腔癌的可能。 5. 面部或颈部肿块：口腔癌可能侵犯周围组织，导致面部或颈部淋巴结肿大。

为了及时发现口腔癌，建议采取以下措施： 1. 定期自我检查：检查口腔内是否有异常肿块、溃疡或颜色改变，一旦发现异常应及时就医。 2. 专业检查：定期进行口腔科医生的专业检查，包括视诊、触诊及必要的影像学检查，有助于及早发现口腔癌。 3. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是口腔癌的重要危险因素，戒烟限酒有助于降低患病风险。 4. 均衡饮食：保持均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜水果，有助于减少口腔癌的发生。 5. 保持口腔卫生：良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙、使用牙线、定期洗牙等，对预防口腔癌同样重要。

研究表明，口腔癌的发生与多种因素有关，包括遗传、病毒感染、慢性刺激和免疫状态等。特别是人乳头瘤病毒（HPV）感染与口腔癌的关系日益受到关注。此外，长期吸烟和饮酒、口腔卫生不良、营养不良、口腔黏膜长期受到刺激（如不合适的假牙）等，都是口腔癌的潜在风险因素。

预防口腔癌，除了上述措施外，还应注意以下几点： 1. 避免口腔黏膜长期受到物理或化学刺激，如避免过热食物、辛辣食物等。 2. 定期更换牙刷，避免牙刷过硬损伤口腔黏膜。 3. 及时治疗口腔疾病，如牙周病、口腔黏膜病等，避免病情恶化。 4. 加强免疫力，通过适量运动、充足睡眠等方式提高身体抵抗力。

早期发现和治疗是提高口腔癌患者生存率和生活质量的关键。随着医学技术的不断进步，口腔癌的诊断和治疗方法也在不断改进。例如，影像学技术的发展使得口腔癌的早期发现成为可能，而靶向治疗、免疫治疗等新型治疗方法为患者提供了更多的治疗选择。

总之，口腔癌虽隐匿，但并非无迹可寻。通过自我检测与专业筛查，我们完全有可能在早期发现口腔癌，并及时采取治疗措施，提高治愈率和生存质量。让我们重视口腔癌的预防，从自我做起，共同守护口腔健康。

陈学艺

民权县人民医院总院