及时就医：口腔出血与口腔癌的早期发现

口腔出血是一个不容忽视的健康警示信号，它不仅令人感到不适，更可能是口腔癌的早期征兆。口腔癌作为头颈部恶性肿瘤中较为常见的一种，其发病率呈现逐年上升的趋势，对人们的健康构成严重威胁。因此，及时就医诊治和采取正确的预防措施显得尤为重要。

口腔出血可能由轻微的口腔外伤引起，也可能是牙龈炎、牙周病等口腔疾病所致，严重时则可能是口腔癌或血液疾病造成的。面对口腔出血，我们必须给予足够的重视，并及时就医进行诊断。

为了预防口腔出血和降低口腔癌风险，我们可以遵循以下“三要三不要”原则：

要定期检查：定期进行口腔检查是及早发现口腔癌征兆的关键。建议每年至少进行一次口腔检查，特别是对于有吸烟、饮酒等不良习惯的人群，更应加强口腔健康监测。

要保持口腔卫生：良好的口腔卫生习惯可以有效预防各类口腔疾病。建议每天至少刷牙两次，使用牙线清理牙缝，并定期洗牙以去除牙菌斑和牙石，保持口腔清洁。

要避免刺激性食物：辛辣、过热或过冷的食物可能会刺激口腔黏膜，导致口腔出血。建议选择温和、易消化的食物，减少口腔黏膜的刺激。

不要吸烟：吸烟是口腔癌的主要危险因素之一。吸烟者患口腔癌的风险是非吸烟者的数倍。戒烟可以有效降低口腔癌的风险。

不要过量饮酒：过量饮酒同样会增加患口腔癌的风险。限制饮酒量，尤其是烈性酒的摄入，有助于降低口腔癌的发病率。

要及时就医：当出现口腔出血、溃疡久治不愈、口腔内肿块等症状时，应及时就医，以免延误病情。

合理用药是预防和治疗口腔癌的重要环节。在医生的指导下，合理使用抗生素、消炎药、止痛药等药物，可以有效缓解症状，控制病情发展。同时，遵循医嘱，定期复查，密切关注病情变化，对于预防口腔癌的复发和转移具有重要意义。

口腔癌的早期症状可能包括口腔内出现白斑或红斑、疼痛或麻木感、口腔内肿块、咀嚼或吞咽困难等。这些症状可能不会引起太多注意，但它们可能是口腔癌的早期迹象。因此，一旦发现这些症状，应立即就医，以便进行早期诊断和治疗。

此外，口腔癌的预防还包括增强身体免疫力，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足睡眠。这些健康的生活习惯有助于提高机体对疾病的抵抗力，降低患病风险。

口腔癌的发病机制复杂，可能与多种因素有关。遗传、病毒感染、慢性刺激、免疫状态等都可能增加患口腔癌的风险。因此，了解这些风险因素，采取相应的预防措施，对于降低口腔癌发病率具有重要意义。

口腔癌的诊断和治疗需要多学科合作。除了常规的口腔检查外，还可能需要进行影像学检查、活检等辅助检查，以明确诊断。治疗方案通常包括手术、放疗、化疗等，具体需要根据患者的病情和肿瘤分期来制定。

总之，重视口腔出血，遵循“三要三不要”原则，戒烟限酒，合理用药，有助于我们及时发现口腔癌的早期征兆，降低患病风险。让我们共同努力，守护口腔健康，享受健康生活。

文津明

中山大学附属第五医院