口腔癌防治：三要三不要原则的科学依据

口腔癌作为头颈部恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率在全球范围内持续上升。为了有效预防和控制口腔癌，医学界提出了“三要三不要”原则，旨在通过科学的预防措施，降低口腔癌的发病风险，提高患者生活质量。本文将详细阐述这一原则的科学依据，并探讨如何合理用药，以实现口腔癌的科学防治。

一、三要原则

定期进行口腔检查 定期口腔检查是预防口腔癌的重要手段。通过专业的口腔检查，可以及时发现口腔内的异常病变，如溃疡、肿块等，从而实现早期诊断和治疗。建议成年人每年至少进行一次全面口腔检查，并根据医生建议，针对性地进行影像学检查和活检等检查项目。早期发现和治疗是提高口腔癌患者生存率的关键，因此，定期检查对于口腔癌的预防至关重要。

保持口腔卫生 口腔卫生不良是口腔癌的重要诱因之一。保持口腔卫生，可以有效减少口腔内细菌和病毒的滋生，降低口腔黏膜炎症和感染的风险。建议每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，正确使用牙线和漱口水，以清除牙菌斑和食物残渣，保持口腔清洁。此外，定期洗牙也是保持口腔卫生的重要措施，可以预防牙周病等口腔疾病。

避免刺激性食物 长期食用辛辣、过热、过硬等刺激性食物，会损伤口腔黏膜，增加口腔癌的发病风险。建议减少刺激性食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，保持均衡饮食，以维护口腔黏膜的健康。均衡饮食不仅有助于口腔健康，还能提高机体免疫力，降低口腔癌的发病风险。

二、三不要原则

不吸烟、不饮酒 吸烟和饮酒是口腔癌的重要危险因素。烟草中的有害物质和酒精对口腔黏膜的刺激，会损伤黏膜细胞，增加细胞癌变的风险。戒烟和限酒，可以有效降低口腔癌的发病风险，改善口腔健康。吸烟和饮酒还会增加其他癌症的风险，因此，戒烟限酒对整体健康具有重要意义。

不忽视疼痛 口腔疼痛往往是口腔疾病的重要信号。忽视疼痛，可能导致病情延误，增加口腔癌的发病风险。一旦出现口腔疼痛，应及时就医，查明病因，并进行针对性治疗。口腔疼痛可能与多种疾病有关，如牙齿疾病、牙周病、口腔黏膜病变等，因此，及时就医对于早期诊断和治疗至关重要。

不滥用药物 滥用药物，尤其是激素类药物和抗生素，会破坏口腔菌群平衡，增加口腔感染的风险，从而诱发口腔癌。在使用药物时，应在医生指导下，合理用药，避免滥用药物。合理用药是预防口腔癌的重要环节，滥用药物可能带来严重后果，如药物依赖、耐药性增强等。

综上所述，“三要三不要”原则为口腔癌的预防提供了科学依据。在遵循这一原则的基础上，结合医生指导和口腔健康教育，可以有效地降低口腔癌的发病风险，提高患者的生活质量。同时，合理用药也是防治口腔癌的重要环节，应在医生指导下，科学用药，避免药物滥用带来的风险。希望通过本文的介绍，能提高公众对口腔癌防治的认识，共同为口腔健康保驾护航。

口腔癌的预防和治疗需要全社会的共同努力。政府应加大口腔健康教育力度，提高公众的口腔健康意识；医疗机构应加强口腔癌的早期筛查和诊断，提高治疗效果；患者应积极配合治疗，改善生活习惯，提高生活质量。只有全社会共同参与，才能有效降低口腔癌的发病率和死亡率，保障人民群众的口腔健康。

口腔癌的预防和治疗是一个长期而艰巨的任务，需要我们持之以恒的努力。让我们携手同行，共同为口腔健康贡献力量。通过科学预防、早期诊断、合理治疗，我们一定能战胜口腔癌，让每个人都能拥有健康的口腔，享受美好的生活。

赵环宇

南京市第一医院