胰腺癌的早期识别与预防措施

胰腺癌，因其隐匿性、难以诊断及治疗困难而被冠以“癌中之王”的称号。本文旨在为公众提供胰腺癌的早期识别与预防措施，以期提高公众对这一疾病的认识和警觉性，从而实现早期诊断和治疗，改善患者的生存状况。

胰腺癌的早期识别

胰腺癌的早期症状多不典型，常表现为上腹部隐痛、消化不良、体重下降等，这些症状往往被误认为是由消化系统疾病所引起，导致胰腺癌的早期诊断率较低。然而，胰腺癌的早期识别对提高患者生存率至关重要。若出现以下症状，应提高警惕，及时就医：

上腹部疼痛：

持续的上腹部疼痛或不适，尤其在夜间加剧，服用常规止痛药物无效。

消化不良：

持续的消化不良，如恶心、呕吐、腹泻或便秘。

体重下降：

无明显原因的体重下降，尤其是在没有刻意节食或增加运动量的情况下。

黄疸：

皮肤或眼睛出现黄染，这可能是由于胰腺癌压迫胆管所致。

血糖异常：

新发糖尿病或已控制的糖尿病突然恶化。

胰腺癌的预防措施

尽管胰腺癌的确切病因尚不明确，但以下预防措施可降低患病风险：

健康饮食：

均衡饮食，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少高脂肪和高糖食物的摄入。研究表明，高纤维饮食与胰腺癌风险降低有关。

戒烟限酒：

吸烟和过量饮酒都是胰腺癌的危险因素，戒烟和适量饮酒有助于降低患病风险。吸烟者患胰腺癌的风险是非吸烟者的1.5-3倍。

控制体重：

肥胖与胰腺癌的发生有关，通过合理饮食和规律运动控制体重。肥胖人群患胰腺癌的风险比正常体重人群高1.5-2倍。

定期体检：

定期进行腹部超声检查和血液肿瘤标志物检测，尤其是有家族史的人群。定期体检有助于早期发现胰腺癌。

心理调适：

长期的精神压力和抑郁情绪可能增加胰腺癌的风险，通过适当的心理调适和放松活动来缓解压力。

胰腺癌的高危人群

以下人群属于胰腺癌的高危人群，应加强警惕，定期体检：

年龄超过50岁的人群；

有胰腺癌家族史的人群；

长期吸烟、饮酒的人群；

患有慢性胰腺炎的人群；

患有糖尿病的人群。

胰腺癌的诊断

胰腺癌的诊断主要依靠影像学检查和实验室检查。常用的影像学检查包括腹部超声、CT、MRI等。实验室检查主要包括血液肿瘤标志物（如CA19-9）的检测。对于可疑病例，还可行胰腺活检以明确诊断。

胰腺癌的治疗

胰腺癌的治疗主要包括手术、化疗和放疗。手术切除是胰腺癌治疗的首选，但仅适用于早期病例。对于中晚期病例，可采用化疗和放疗以缓解症状、延长生存期。近年来，靶向治疗和免疫治疗在胰腺癌治疗中显示出一定的疗效。

综上所述，胰腺癌的早期识别和预防对于降低其带来的健康威胁至关重要。公众应提高对胰腺癌的认识，通过健康的生活方式和定期体检来降低患病风险，并在出现可疑症状时及时就医，以便早期发现和治疗。对于高危人群，应加强警惕，定期体检，以便及时发现和治疗胰腺癌。只有通过全社会的共同努力，才能有效降低胰腺癌的发病率和死亡率，改善患者的预后。

王少开

张家港市第一人民医院