结直肠癌风险因素解析：预防与早期诊断的关键

结直肠癌（Colorectal Cancer，CRC），通常被称作大肠癌，是一种主要发生于大肠上皮细胞的恶性肿瘤，涵盖了结肠癌和直肠癌两种类型。在全球范围内，结直肠癌是消化道癌症中常见的一种，并且其发病率和死亡率均呈现出上升趋势。据2020年的统计数据显示，全球新发结直肠癌病例数高达到196万例，而我国新发病例达到55.5万例，死亡病例28.6万例，分别占全球新发人数的28.8%和死亡人数的30.6%。这意味着，平均每分钟约有一人被诊断为结直肠癌，每两分钟就有一人因结直肠癌而死亡。从2010年到2020年的十年间，我国结直肠癌的发病率增长了126%，年均增长率为9.5%。而在2011年至2015年的五年间，治疗费用增长了94%。因此，结直肠癌的预防、筛查和早期诊断对于降低该疾病的疾病负担显得尤为重要。

结直肠癌的风险因素广泛，包括但不限于以下几类： 1. 遗传因素：家族中有结直肠癌病史的人，患病风险相对较高。 2. 年龄：结直肠癌的发病率随着年龄的增长而上升。 3. 不良饮食习惯：过多摄入红肉和加工肉类、低纤维饮食与结直肠癌的风险增加有关。 4. 肥胖：体重超标会增加结直肠癌的风险。 5. 缺乏运动：久坐不动的生活方式与结直肠癌风险增加有关。 6. 吸烟和饮酒：长期吸烟和过量饮酒可增加结直肠癌的风险。 7. 慢性肠道炎症：如炎症性肠病（IBD）患者，结直肠癌的风险增加。

在预防结直肠癌方面，关键在于： 1. 健康饮食：增加膳食纤维的摄入，减少红肉和加工肉类的摄入。 2. 保持体重：通过健康饮食和规律运动控制体重。 3. 规律运动：增加身体活动，减少久坐时间。 4. 戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。 5. 定期筛查：对高风险人群进行定期的结直肠癌筛查，如粪便隐血试验和结肠镜检查。

早期诊断结直肠癌可以通过以下方法实现： 1. 粪便隐血试验：检测粪便中是否含有微量血液，这是一种无创的筛查方法。 2. 结肠镜检查：通过直接观察结肠内部，发现并去除息肉等异常组织。 3. 影像学检查：利用CT扫描、MRI等技术辅助诊断。

综上所述，结直肠癌的预防和早期诊断是降低其疾病负担的关键。通过改善生活习惯、定期筛查和早期诊断，可以有效减少结直肠癌的发病率和死亡率。公众应提高对结直肠癌的认识，并采取积极措施进行预防和早期干预。此外，了解结直肠癌的症状也很重要，如持续的腹部不适、排便习惯的改变、便血等，一旦出现这些症状应及时就医。同时，对于已经诊断为结直肠癌的患者，及时的治疗和后续的康复护理同样重要，以提高生活质量和预后。结直肠癌虽然是一种严重的疾病，但通过综合的管理措施，我们可以有效地控制其发展，减少其对个人和社会的影响。

朱子鹏

莆田市第一医院