预防卵巢上皮癌：女性健康的关键举措

卵巢上皮癌是女性生殖系统中常见的恶性肿瘤之一，对女性的生活质量和健康构成严重威胁。了解卵巢上皮癌的相关知识，对于预防和早期诊断这一疾病至关重要。本文将详细阐述卵巢上皮癌的相关知识，并提供有效的预防措施，以帮助女性朋友们维护自身健康。

卵巢上皮癌概述

卵巢上皮癌是指从卵巢表面或腺体的上皮层起源的恶性肿瘤。它占所有卵巢癌的大约80%至90%，多发于围绝经期和绝经后的女性。由于卵巢位于盆腔深处，早期症状不明显，导致许多患者在确诊时已进入中晚期，错失了治疗的最佳时机。了解卵巢上皮癌的病因、症状及风险因素，对于及时采取预防措施具有重要意义。

卵巢上皮癌的症状

卵巢上皮癌早期症状较为隐匿，可能包括腹胀、消化不良、尿频等，这些症状容易与其他消化系统疾病混淆。随着病情进展，患者可能出现腹部肿块、腹水、体重减轻等症状。因此，对于持续不缓解的腹胀等症状，应及时就医，进行专业检查。此外，卵巢上皮癌还可能引起月经不规律、性交疼痛、便秘或腹泻等不典型症状。了解这些症状有助于提高警惕，及时识别疾病。

卵巢上皮癌的高危因素

卵巢上皮癌的发病与多种因素相关，了解这些高危因素有助于采取针对性的预防措施： 1. 遗传因素：具有卵巢癌或乳腺癌家族史的女性，患病风险较高。遗传性卵巢癌综合征（如BRCA1和BRCA2基因突变）是卵巢癌的重要遗传风险因素。 2. 年龄：卵巢癌的发病率随年龄增长而增加，尤其多见于50岁以上的女性。随着年龄的增长，卵巢癌的发病风险逐渐升高。 3. 未生育：未曾生育或晚育的女性患病风险相对较高。生育史与卵巢癌风险密切相关，未生育或晚育的女性卵巢癌风险增加。 4. 内分泌因素：长期排卵可能增加卵巢上皮癌的风险。长期使用口服避孕药可以降低卵巢癌风险，因为它们抑制排卵。 5. 肥胖：肥胖与卵巢癌风险增加相关。肥胖可能导致内分泌失衡，增加卵巢癌风险。 6. 环境因素：某些化学物质和辐射暴露可能增加卵巢癌风险。避免接触有害化学物质和辐射，有助于降低卵巢癌风险。

预防卵巢上皮癌的措施

为了降低卵巢上皮癌的风险，女性朋友们可以采取以下预防措施： 1. 定期体检：定期进行妇科检查和盆腔超声检查，有助于早期发现卵巢异常。建议每年进行一次妇科检查和盆腔超声检查，对于有家族史的女性，检查频率应更高。 2. 遗传咨询：对于有家族史的女性，可进行遗传咨询和基因检测，评估患病风险。如果检测结果显示高风险，可以考虑采取预防性手术措施。 3. 生活方式调整：保持健康的饮食和适量的运动，有助于降低患病风险。建议均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，减少高脂肪和高糖食物的摄入。每周进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车。 4. 避免长期使用激素替代治疗：长期使用激素替代治疗可能增加卵巢癌的风险。如需使用激素替代治疗，应在医生指导下进行，并定期评估风险和收益。 5. 口服避孕药：长期使用口服避孕药可以降低卵巢癌风险，因为它们抑制排卵。但需在医生指导下使用，并定期评估风险和收益。 6. 母乳喂养：母乳喂养可以降低卵巢癌风险，因为哺乳期间不排卵。建议尽量进行母乳喂养，并延长哺乳期。

早期诊断的重要性

早期诊断对于卵巢上皮癌的治疗至关重要。早期患者通过手术和化疗等手段，治疗效果较好，生存率显著提高。研究表明，早期卵巢癌患者的5年生存率可达90%以上，而晚期患者仅为30%左右。因此，提高对卵巢上皮癌的认识，及时进行专业检查，对于改善预后具有重要意义。

结语

卵巢上皮癌作为女性健康的重大威胁，需要我们给予足够的重视。通过了解疾病知识，采取科学的预防措施，定期体检，我们可以降低患病风险，保护自身健康。让我们携手行动，共同对抗卵巢上皮癌，守护女性健康。同时，加强卵巢上皮癌的基础和临床研究，提高早期诊断和治疗水平，对于改善患者预后具有重要意义。让我们共同努力，为女性朋友们的健康保驾护航。

郑迪

上海市肺科医院