胃癌防控：生活习惯与筛查技术的重要性

胃癌，作为一种在全球范围内广泛存在的恶性肿瘤，其发病率和死亡率均居高不下，对人类健康构成了严重的威胁。根据2023年的全球癌症统计数据显示，胃癌的新发病例每年超过100万例，发病率在全球所有癌症中排名第五位。特别是在我国，胃癌的发病率占全球的43%，这一数据令人震惊，更凸显出我国在胃癌防控方面的严峻形势。

然而，我国早期胃癌的诊断率不足20%，这与日本通过系统筛查技术将早期诊断率提升至70%形成了鲜明对比。这一差距不仅反映了我国在胃癌早期诊断方面的不足，也凸显了我国在胃癌预防策略上的薄弱环节。因此，加强胃癌的预防工作，提高早期诊断率，对于降低胃癌的发病率和死亡率具有重要意义。

胃癌的防控策略主要分为生活习惯改善和定期筛查技术两大方面。首先，改善生活习惯是预防胃癌的基础。不良的饮食习惯，如过量摄入高盐、高脂、熏制和腌制食品，以及吸烟和饮酒等，都与胃癌的发生密切相关。因此，保持健康的饮食习惯，减少这些食物的摄入，戒烟限酒，对于降低胃癌风险具有重要意义。此外，保持良好的作息习惯，避免长期熬夜和过度劳累，也有助于增强机体免疫力，降低胃癌的发病风险。

其次，定期的胃癌筛查技术对于提高早期诊断率、降低胃癌死亡率具有重要作用。内镜检查是目前公认的胃癌诊断的金标准，其灵敏度和特异性均较高。通过内镜检查，可以发现早期胃癌，及时进行手术治疗，显著提高患者的生存率。此外，血清学肿瘤标志物检测、胶囊内镜等筛查技术也在不断发展和完善，为胃癌的早期诊断提供了更多选择。

值得注意的是，胃癌的早期症状往往不明显，因此定期筛查显得尤为重要。早期胃癌往往没有特异性症状，或仅有轻微的消化不良症状，如上腹部不适、食欲减退等，这些症状很容易被忽视。随着病情的进展，患者可能会出现体重下降、贫血、黑便等症状，但此时往往已经错过了最佳治疗时机。因此，对于高风险人群，如年龄在40岁以上、有胃癌家族史、长期患有胃溃疡等慢性胃病的人群，应定期进行胃癌筛查，以便及时发现并治疗胃癌。

除了内镜检查和血清学肿瘤标志物检测外，胶囊内镜作为一种新型的筛查技术，近年来也得到了广泛的关注。胶囊内镜具有无痛、无创、操作简便等优点，患者只需吞服一颗胶囊，胶囊内的微型摄像机就可以拍摄胃内的情况，并通过无线信号传输给体外的接收器。胶囊内镜可以对胃进行全面、无死角的检查，有助于发现早期胃癌。

总之，通过改善生活习惯和定期进行胃癌筛查，可以有效降低胃癌的发病率和死亡率。提高公众对胃癌预防的认识，加强胃癌防控的科普宣传，对于改善我国胃癌防控现状具有重要意义。让我们共同努力，为降低胃癌的发病率和死亡率，提高患者的生活质量做出贡献。同时，我们也应该关注胃癌的康复治疗和心理支持，帮助患者度过难关，提高生活质量。只有全社会共同努力，才能打赢这场胃癌防控的攻坚战。

王海飞

安钢总医院