RET突变非小细胞肺癌患者的运动治疗策略

面对RET突变非小细胞肺癌（NSCLC）的挑战，患者的生活方式调整对改善生活质量和延长生存期具有重要意义。本文将深入探讨如何通过适度运动、合理饮食、心理支持和药物管理等综合治疗策略，帮助RET突变NSCLC患者应对疾病带来的挑战。

一、合理饮食

对于RET突变NSCLC患者而言，均衡的饮食习惯至关重要。合理的饮食可以为身体提供必要的营养，增强机体抵抗力，为后续的运动治疗打下坚实的基础。患者应遵循以下饮食原则：

增加优质蛋白质摄入，如鱼、肉、蛋、奶等，以促进肌肉生长和修复。

多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强免疫力。

适量摄入全谷物、豆类等富含膳食纤维的食物，有助于肠道健康。

低盐低脂饮食，减少高糖食物摄入，以控制体重和降低心血管疾病风险。

保持水分平衡，适当增加水分摄入，有助于代谢废物的排出。

二、适度运动

适度运动对于RET突变NSCLC患者的整体健康至关重要，包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练三个方面。

有氧运动：如快走、慢跑、游泳等，有助于提高心肺功能，增强心血管健康。对于RET突变NSCLC患者而言，有氧运动可以提升体能，减轻疲劳感，并改善心肺耐力，有利于长期生存。

力量训练：关注于增强肌肉力量和耐力。通过哑铃、弹力带或自身体重进行训练，患者可以在家中或健身房安全地进行力量训练。力量训练有助于提高日常生活的自理能力，减少肌肉萎缩的风险。

柔韧性训练：如瑜伽、太极和拉伸运动，有助于提高身体的灵活性和减少关节僵硬。对于长时间卧床休息或限制活动的患者而言，柔韧性训练尤为重要，有助于恢复身体功能。

三、心理支持

RET突变NSCLC患者在治疗过程中可能会经历焦虑、抑郁等情绪问题。适当的心理咨询和支持，如认知行为疗法、放松训练等，可以帮助患者更好地应对疾病带来的心理压力，提高生活质量。

四、药物管理

药物管理是RET突变NSCLC治疗的核心部分。患者需要严格遵循医嘱，按时服用靶向治疗药物，以控制病情发展。同时，患者应与医生保持良好沟通，及时反馈药物副作用，以便医生调整治疗方案。

五、环境清洁和定期复查

保持居住环境的清洁可以减少感染的风险，对于免疫力较低的RET突变NSCLC患者尤为重要。定期复查有助于及时发现病情变化，调整治疗方案，提高治疗效果。

总之，RET突变非小细胞肺癌患者在面临疾病挑战时，通过合理饮食、适度运动、心理支持、药物管理、环境清洁和定期复查的综合治疗策略，可以有效提升生活质量并延长生存期。患者应在医生的指导下，制定个性化的运动计划，并持之以恒地执行，以期获得最佳的治疗效果。同时，患者应保持积极乐观的心态，与家人、朋友和医护人员保持良好的沟通，共同应对疾病带来的挑战。

郑田玉

苏州明基医院