肠癌预防策略：关注便血与肛门疼痛的重要性

肠癌，作为消化系统中常见的恶性肿瘤之一，其在全球范围内的发病率和死亡率均居高不下。根据世界卫生组织的数据，肠癌是全球癌症死亡的第三大原因。尽管形势严峻，但通过关注早期症状并采取有效的预防措施，肠癌的早期发现和治疗是完全可能的。本文将详细介绍肠癌的“三多两痛”症状，并探讨其在肠癌预防中的重要性。

“三多”症状指的是排便次数增多、放屁次数增多和便血情况增多。首先，排便次数增多是肠癌早期的明显症状之一。正常人每天排便次数通常在1至2次，而肠癌患者可能会经历排便次数的明显增加，甚至出现腹泻和便秘交替的现象。这种排便习惯的改变可能由于肿瘤对肠道的压迫和刺激，导致肠道运动功能异常。其次，放屁次数增多可能与肠道菌群失调有关。肠癌患者肠道菌群平衡被打乱后，会出现放屁增多的情况。若屁多且臭，很可能是肠道出现癌变。最后，便血情况增多是肠癌的另一个关键症状。肠癌便血易与痔疮便血混淆，但肠癌的便血多呈暗红色，与痔疮鲜红色的便血不同。这是因为肠癌出血的位置通常在结肠或直肠较深处，血液与粪便混合时间较长，导致颜色变暗。

“两痛”症状则包括腹痛和肛门疼痛。腹痛部位多发生在中下腹部，表现为阵发性或持续性按压疼痛。这种疼痛可能由于肿瘤生长、肠道梗阻或炎症引起。而肛门疼痛则与肿瘤生长在肛门附近有关，容易出现肛门疼痛。这种疼痛通常为持续性，且随着肿瘤的增大，疼痛可能加剧。

对于这些症状，一旦发现“三多两痛”的任何迹象，患者应及时进行肠癌筛查。研究表明，只要在癌前病变阶段查出，肠癌的早发现、早治疗是可以实现的，治愈率及生存率也可大大提高。目前，肠癌早期治愈率可达90%以上，这充分说明了早期诊断的重要性。

综上所述，了解肠癌的早期症状对于预防和早期发现肠癌至关重要。通过关注排便习惯的变化、放屁次数和便血情况，以及腹痛和肛门疼痛，可以显著提高肠癌的早期诊断率，从而提高治愈率和生存率。因此，公众应提高对肠癌预防的认识，一旦发现异常，及时就医，以便尽早采取治疗措施。

为了进一步降低肠癌的发病率和死亡率，除了关注早期症状外，还应采取以下预防措施：

健康饮食：增加膳食纤维的摄入，减少红肉和加工肉类的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果。

保持健康的体重：肥胖是肠癌的危险因素之一，通过合理饮食和适量运动，保持健康的体重。

规律运动：适量运动可以降低肠癌的风险，建议每周进行150分钟的中等强度运动。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会增加肠癌的风险，戒烟和限制酒精摄入对预防肠癌至关重要。

定期体检：定期进行肠癌筛查，如粪便隐血试验、结肠镜检查等，有助于早期发现肠癌。

总之，通过关注早期症状、采取预防措施和定期体检，我们可以显著降低肠癌的发病率和死亡率。让我们共同努力，提高肠癌的早期诊断率，为患者赢得更多的治疗机会和生存希望。

李松

夹江县人民医院