肠癌预防知识：识别早期腹痛与排便习惯改变

肠癌，即结直肠癌，是全球范围内发病率和死亡率均较高的消化道恶性肿瘤之一。根据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）的数据，每年有超过100万人被诊断出患有肠癌，而每年因肠癌死亡的人数也超过50万。因此，提高公众对肠癌早期征兆的认识，对早期发现、早期治疗、提高生存率具有重要意义。本文将详细科普肠癌的早期征兆，帮助公众提高警觉，以便及时就医，提高早期诊断率。

肠癌早期的四个主要征兆包括腹痛、排便习惯改变、大便性状改变和便血。下面我们来详细分析这四个征兆。

腹痛

腹痛是肠癌早期常见的症状之一。当肿瘤细胞开始生长，它们可能会刺激肠道组织或肠黏膜，导致疼痛感。这种疼痛感通常在饭后更为明显，这需要引起足够的重视。随着癌细胞的不断扩展，可能会累积到相邻的器官或组织，疼痛感可能会随之加重。因此，如果出现持续的腹痛，尤其是在饭后，应及时就医，进行必要的检查和诊断。

排便习惯改变

排便习惯的改变也可能是肠癌早期的信号。当肠道受到肿瘤细胞的刺激时，可能会分泌一些物质，从而改变正常的排便习惯。患者可能会出现里急后重（频繁想要上厕所，但每次排便量很少）或假性腹泻（排便次数增多，但大便量很少）等症状，这些改变可能是肠癌的早期征兆。如果排便习惯出现异常改变，且持续时间较长，应引起重视，及时就医。

大便性状改变

大便性状的改变也是肠癌早期的一个征兆。随着肿瘤细胞的不断生长，它们可能会导致肠腔间隙变窄，影响大便的排泄。因此，大便可能会变得又细又扁，这种改变需要被注意。此外，大便中还可能出现黏液或血液，这些都是肠癌可能的早期信号。如果大便性状出现异常改变，应及时就医，进行必要的检查和诊断。

便血

便血是肠癌早期较为明显的症状。在肠癌的早期，大便可能会与肿瘤相互摩擦，导致大便的一边出现血迹。随着肿瘤的进一步发展，肿瘤可能会侵犯肠腔的血管，这时大便中可能会看到鲜血。便血是一个不容忽视的症状，一旦发现应立即就医。长期便血还可能导致贫血，进一步增加肠癌的风险。

综上所述，对于肠癌的预防，公众应提高对上述早期征兆的认识和警觉。一旦出现腹痛、排便习惯改变、大便性状改变或便血等症状，应及时就医，进行必要的检查和诊断，以便早期发现肠癌，提高治愈率。除了关注早期征兆外，我们还可以通过以下措施来降低肠癌的风险：

健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，减少红肉和加工肉类的摄入；保持适量的体育锻炼，控制体重；戒烟限酒。

定期体检：对于年龄在50岁以上的人群，建议定期进行肠镜检查，以早期发现肠癌。对于有肠癌家族史的高危人群，可提前至40岁开始筛查。

预防性药物：对于部分高危人群，可在医生指导下使用阿司匹林等药物进行肠癌的化学预防。

疫苗接种：对于部分由病毒感染引起的肠癌，如HPV（人乳头瘤病毒）相关肠癌，可通过接种疫苗进行预防。

通过以上措施，我们可以进一步降低肠癌的风险，保护我们的健康。总之，提高对肠癌早期征兆的认识和警觉，及时就医，是提高肠癌早期诊断率、提高生存率的关键。同时，保持健康的生活方式和定期体检，也是预防肠癌的重要手段。让我们共同努力，远离肠癌，守护健康。

李振宇

浙江省台州医院