甲状腺癌自检指南：定期检查的必要性

甲状腺癌，作为内分泌系统常见的恶性肿瘤之一，其发病率正逐年上升，但由于其早期症状较为隐匿，导致许多患者错过了最佳的治疗时机。因此，了解甲状腺癌自检的相关知识，对于早期发现和治疗具有重要意义。

甲状腺癌的早期症状主要包括颈部无痛肿块、声音变化、咽喉不适、淋巴结肿大和呼吸困难。颈部无痛肿块是甲状腺癌最常见的症状之一，肿块质地坚硬，活动度差，随着病情进展，肿块可逐渐增大，导致颈部活动受限。声音变化是由于肿瘤压迫喉返神经所致，表现为声音嘶哑、发音困难。咽喉不适和淋巴结肿大也是甲状腺癌常见的早期症状，患者可出现咽喉部异物感、吞咽困难等症状。此外，当肿瘤侵犯气管时，患者可出现呼吸困难、喘息等症状。

定期自检是发现甲状腺癌的重要手段。建议每月进行一次甲状腺自检，检查方法如下：在镜子前，头部稍微向后仰，观察颈部是否有异常肿块或肿胀；用手触摸颈部，感觉是否有硬块、结节或不平整的区域；注意声音变化，是否有嘶哑、发音困难等症状。若发现异常情况，应及时就医，进行进一步检查。

除了自检外，定期体检也是早期发现甲状腺癌的重要手段。建议每年进行一次甲状腺超声检查，以评估甲状腺结构和功能是否正常。对于有家族史、辐射暴露史等高危人群，检查频率应适当增加。

关注咽喉不适和淋巴结肿大等早期症状，也是早期发现甲状腺癌的关键。若出现咽喉部异物感、吞咽困难、淋巴结肿大等症状，应及时就医，进行甲状腺功能检查、甲状腺超声检查等相关检查，以排除甲状腺癌的可能。

最后，保持健康的生活方式，对于预防甲状腺癌也具有积极作用。建议保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累；均衡饮食，适量摄入碘盐，避免碘摄入过量或不足；加强锻炼，提高身体免疫力；避免接触辐射、化学物质等致癌因素。

总之，通过定期自检、体检和关注早期症状，可以提高甲状腺癌的早期发现率。一旦发现异常情况，应及时就医，进行相关检查和治疗，以获得最佳的治疗效果。同时，保持健康的生活方式，对于预防甲状腺癌也具有重要意义。

王丹

项城市中医院