儿童流感高发期，父母如何预防与应对

儿童流感高发期，父母如何预防与应对

随着秋冬季节的到来，气温逐渐下降，流感病毒开始活跃，尤其是对儿童来说，流感的威胁尤为显著。儿童的免疫系统尚未完全发育，抵抗力较弱，容易感染流感病毒。据相关数据显示，儿童流感的年感染率约为二成至三成，在流感高发季节，这一比例甚至更高。流感不仅会给孩子带来发热、咳嗽、头痛等不适症状，还可能引发肺炎、中耳炎等严重并发症，给家庭带来沉重负担。因此，父母掌握科学的预防和应对方法，对于保护孩子的健康至关重要。

首先，预防流感的关键在于增强孩子的免疫力和减少病毒传播的机会。接种流感疫苗是最有效的预防手段。流感疫苗能够刺激儿童体内产生针对流感病毒的抗体，降低感染风险。专家建议，六个月以上的儿童每年都应接种流感疫苗，尤其是在流感高发季节来临之前完成接种，以确保免疫保护的及时建立。除了疫苗接种，日常生活中的卫生习惯同样重要。家长应教育孩子勤洗手，尤其是在外出回家后、饭前便后，使用肥皂和流动水彻底清洁双手。避免用手触摸眼睛、鼻子和口腔，减少病毒通过黏膜进入体内的机会。

其次，保持良好的生活环境对于预防流感也有积极作用。家中应保持空气流通，定期开窗换气，减少病毒在密闭空间内的积聚。秋冬季节室内空气干燥，适当使用加湿器可以提高空气湿度，有助于减轻呼吸道黏膜的干燥，增强其抵御病毒的能力。此外，合理安排孩子的作息时间，保证充足的睡眠和均衡的营养摄入，增强身体的整体免疫力。避免带孩子去人群密集的公共场所，尤其是在流感高发期，减少接触感染源的机会。

当孩子出现流感症状时，父母应及时识别并采取有效措施。流感的典型症状包括突发高热、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、头痛、肌肉酸痛和全身乏力。部分儿童还可能出现呕吐和腹泻等消化道症状。发现孩子有上述表现，应尽快带其就医，遵医嘱进行治疗。对于轻症患者，家庭护理尤为重要。应让孩子多休息，保证充足的水分摄入，防止脱水。适当使用退热药物缓解高热和不适，但需严格按照医生指导用药，避免滥用药物。

此外，家长应密切观察孩子的病情变化，警惕可能出现的并发症。流感可能引发肺炎、中耳炎、心肌炎等严重疾病，尤其是年龄较小或有基础疾病的儿童更需注意。如果孩子出现持续高热不退、呼吸困难、意识模糊、持续呕吐或拒绝进食等情况，应立即就医，避免延误治疗。

在家庭护理过程中，防止病毒传播同样重要。患病儿童应尽量避免与其他家庭成员密切接触，尤其是老人和免疫力低下者。家长应勤清洁和消毒孩子常接触的物品和环境，如玩具、门把手和餐具等。使用口罩可以有效减少飞沫传播，患病儿童和照顾者在同一空间内时应佩戴口罩，降低交叉感染风险。

总之，流感高发期儿童的健康保护需要父母的科学预防和及时应对。通过接种疫苗、保持良好卫生习惯和生活环境，增强孩子的免疫力，可以有效降低流感感染的风险。一旦孩子出现流感症状，应及时就医并进行合理护理，密切关注病情变化，防止并发症的发生。只有家长和社会共同努力，才能为儿童营造一个健康安全的成长环境，减少流感带来的伤害。

谭晓燕

安徽省立医院西院