如何警惕和发现自己是否患癌？

如何警惕并发现自己是否患癌：一份实用的医疗科普指南

癌症，这一令人谈之色变的疾病，其发生往往悄无声息，但并非无迹可寻。通过了解癌症的基本原理和早期症状，我们可以提高警惕，及早发现并采取措施。本文将从癌症的成因、早期信号及自我检测等方面，为您提供一份实用的医疗科普指南。

癌症的成因简述 癌症，本质上是由于细胞异常增生而形成的恶性肿瘤。这些异常细胞失去了正常细胞的生长和分裂控制机制，能够无限增殖并侵犯周围组织，甚至通过血液或淋巴系统扩散到身体其他部位。癌症的发生与多种因素有关，包括遗传、环境、生活方式等。长期暴露于致癌物质（如烟草、酒精、某些化学物质）、不良饮食习惯、缺乏运动、慢性感染及免疫系统异常等，都可能增加患癌风险。

警惕早期症状 虽然不同类型的癌症具有不同的症状表现，但以下一些早期症状可能提示您应提高警惕，及时就医：

持续的非特异性疼痛：如头痛、胸痛、腹痛等，且疼痛逐渐加重或持续时间较长。 肿块或包块：身体任何部位出现不明原因的肿块或包块，特别是质地较硬、活动度差、边界不清的肿块。 出血或分泌物异常：如尿血、便血、咯血、阴道出血及乳头溢液等非正常出血或分泌物。 持续性的消化问题：如食欲减退、体重减轻、恶心、呕吐、腹泻或便秘等，且症状持续不减。 长期疲劳和虚弱：即使休息充分也无法缓解的疲劳感。 皮肤或黏膜变化：如皮肤出现新痣、痣的颜色或形状发生改变、口腔溃疡经久不愈等。 自我检测与定期体检 除了警惕上述症状外，定期进行自我检测和参加健康体检也是发现癌症的重要手段。

自我检测：通过触摸身体各部位，检查是否有异常肿块或包块；观察皮肤颜色、形状变化；注意自己的排便、排尿习惯及性状变化等。但请注意，自我检测不能替代专业医疗检查。 健康体检：根据个人年龄、性别、家族史等因素，定期接受专业的健康体检。包括血液检查（如肿瘤标志物检测）、影像学检查（如X光、CT、MRI）及内窥镜检查等，以便早期发现潜在的健康问题。 结语 癌症虽然可怕，但通过提高警惕、了解早期症状、定期进行自我检测和健康体检，我们可以有效降低其发生风险并及早发现病情。记住，早期发现、早期治疗是提高癌症治愈率的关键。让我们从日常生活做起，关爱自己的身体，为健康保驾护航。

孙佳春 河南科技大学第一附属医院景华院区