乙肝疫苗如何防治肝癌

乙肝疫苗：预防肝癌的基石

肝癌，一个令人闻之色变的医学名词，以其高发病率和死亡率给全球公共卫生带来了巨大挑战。在中国，肝癌尤其高发，这与乙型肝炎病毒（以下简称乙肝病毒）的广泛感染密切相关。幸运的是，医学的进步为我们提供了有效的预防手段——乙肝疫苗。本文将深入探讨乙肝疫苗在预防肝癌中的作用，以及哪些人群是接种重点，同时分享一些有助于预防肝癌的生活饮食习惯。

一、乙肝病毒与肝癌的关联

乙肝病毒是一种嗜肝病毒，主要通过血液、体液等途径传播。感染乙肝病毒后，部分人会发展为慢性乙型肝炎，长期炎症刺激导致肝脏细胞反复受损、修复，最终可能发展为肝硬化，甚至肝癌。研究表明，全球约百分之八十的肝癌病例与乙肝病毒感染有关。因此，控制乙肝病毒感染是预防肝癌的关键策略之一。

二、乙肝疫苗：预防肝癌的有效屏障

乙肝疫苗是一种安全有效的预防乙肝病毒感染的生物制品。通过接种乙肝疫苗，人体可以产生抗乙肝病毒的抗体，从而获得对乙肝病毒的免疫力。这种免疫力可以长期存在，有效地防止乙肝病毒的感染。大量临床研究证实，乙肝疫苗的接种可以显著降低乙肝病毒感染率，进而降低肝硬化和肝癌的发生风险。

在台湾地区，自上世纪八十年代开始实施新生儿乙肝疫苗普种计划以来，儿童乙肝病毒感染率显著下降，成年后肝癌的发病率也随之降低。这一成功案例充分证明了乙肝疫苗在预防肝癌中的巨大作用。

三、哪些人群是乙肝疫苗接种重点？

新生儿：所有新生儿都应在出生后二十四小时内接种第一剂乙肝疫苗，并在一个月和六个月时分别接种第二剂和第三剂。这是预防乙肝病毒母婴传播的关键措施。

婴幼儿和青少年：未接种过乙肝疫苗的婴幼儿和青少年应尽快补种，以获得对乙肝病毒的免疫力。

乙肝病毒感染高危人群：包括医务人员、经常接触血液的人员、乙肝病毒感染者的家庭成员、多个性伴侣者、静脉吸毒者等。这些人群由于职业或生活习惯的原因，感染乙肝病毒的风险较高，应积极接种乙肝疫苗。

免疫功能低下者：如艾滋病病毒感染者、接受器官移植者、长期接受免疫抑制剂治疗者等。这些人群免疫功能较弱，感染乙肝病毒后更容易发展为慢性乙型肝炎，应尽早接种乙肝疫苗。

四、生活饮食习惯：预防肝癌的辅助手段

除了接种乙肝疫苗外，健康的生活饮食习惯也是预防肝癌的重要组成部分。以下是一些建议：

避免食用霉变食物：霉变食物中含有黄曲霉毒素，这是一种强致癌物质，长期食用会增加肝癌的发生风险。特别是花生、玉米等食物，容易受到黄曲霉菌的污染，应注意储存和选择。

限制酒精摄入：长期大量饮酒会导致酒精性肝炎、肝硬化，进而增加肝癌的发生风险。因此，应尽量避免饮酒，或适量饮用低度酒。

均衡饮食：保持营养均衡，多摄入富含维生素、矿物质和纤维素的食物，如蔬菜、水果、全谷类等。这些食物有助于提高免疫力，保护肝脏功能。

控制体重：肥胖是肝脏的负担，容易导致脂肪肝，增加肝脏炎症和肝癌的发生风险。因此，应通过合理饮食和适量运动来控制体重。

定期体检：定期进行肝功能检查、甲胎蛋白检测和肝脏B超检查，有助于早期发现肝脏病变，及时进行治疗。

五、结语

乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染、进而预防肝癌的最有效手段。通过广泛接种乙肝疫苗，我们可以显著降低乙肝病毒感染率，减少肝硬化和肝癌的发生。同时，保持健康的生活饮食习惯也是预防肝癌的重要辅助手段。让我们携手努力，共同筑起预防肝癌的坚固防线。

程笑

南方医科大学南方医院增城院区