儿童流感高发期，父母如何预防与应对

儿童流感高发期，父母如何预防与应对

随着秋冬季节的到来，气温逐渐下降，流感病毒开始活跃，尤其在季节交替之际，流感的传播速度明显加快。儿童由于免疫系统尚未完全发育，抵抗力较弱，成为流感的高危易感人群。流感不仅会给孩子带来发热、咳嗽、头痛等不适症状，还可能引发肺炎、中耳炎等严重并发症，甚至危及生命。因此，父母在流感高发期掌握科学的预防和应对措施，对于保护孩子的健康至关重要。

一、儿童流感的特点及危害

流感是一种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播。儿童感染流感后，症状表现多样，常见的有高热、咳嗽、流涕、喉咙痛、肌肉酸痛和乏力等。由于儿童免疫系统尚未成熟，病毒容易在体内迅速繁殖，导致病情加重。此外，儿童流感还容易引发肺炎、中耳炎、心肌炎等并发症，严重时可能导致呼吸衰竭甚至死亡。特别是患有哮喘、糖尿病等慢性疾病的儿童，更容易出现严重并发症。因此，及时预防和科学应对流感，对于降低儿童患病风险和减少并发症发生具有重要意义。

二、科学预防儿童流感的方法

接种流感疫苗

流感疫苗是预防流感最有效的手段。世界卫生组织和各国卫生部门均建议6个月以上的儿童每年接种流感疫苗。疫苗能够刺激儿童体内产生针对流感病毒的抗体，增强免疫力，降低感染风险。尤其是在流感高发季节前接种，能够有效减少流感的发生和传播。家长应及时带孩子到正规医疗机构接种疫苗，确保疫苗的安全性和有效性。

加强个人卫生习惯

良好的个人卫生习惯是防止流感传播的重要措施。家长应教育孩子勤洗手，尤其是在饭前便后、外出回家后，用流动的清水和肥皂彻底清洁双手。避免用手触摸口、鼻、眼睛，减少病毒通过黏膜进入体内的机会。此外，咳嗽或打喷嚏时应使用纸巾或肘部遮挡，防止飞沫传播。

保持环境清洁与通风

流感病毒在密闭、空气流通不畅的环境中更易传播。家长应保持居住环境的清洁和空气流通，定期开窗通风，减少病毒在室内的积聚。同时，定期清洁和消毒儿童常接触的物品，如玩具、门把手、桌面等，降低病毒传播的风险。

合理饮食与充足休息

增强儿童的免疫力是预防流感的重要环节。家长应为孩子提供均衡的饮食，保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入，促进身体健康。保证孩子有充足的睡眠时间，避免过度疲劳，提高身体抵抗力。

三、流感发病时的科学应对

及时就医诊断

当孩子出现发热、咳嗽、流涕等流感症状时，家长应及时带孩子到医院就诊，进行专业诊断和治疗。医生会根据病情决定是否需要抗病毒药物治疗，避免病情加重。切勿自行使用抗生素或其他药物，以免延误治疗或引发药物副作用。

合理用药与护理

在医生指导下，合理使用退热药物缓解高热症状，注意观察孩子的体温变化和精神状态。保持孩子充足的水分摄入，防止脱水。注意休息，避免剧烈活动，帮助身体恢复。对于有呼吸困难、持续高热不退、精神萎靡等严重症状的儿童，应立即就医。

防止交叉感染

流感具有高度传染性，家长应尽量避免孩子与其他儿童密切接触，减少病毒传播。家中如有其他成员感染流感，应采取隔离措施，佩戴口罩，勤洗手，防止病毒扩散。

四、结语

流感高发期，儿童作为易感人群，面临较高的感染风险和并发症威胁。父母科学预防和及时应对流感，对于保障孩子的健康成长至关重要。通过接种疫苗、加强个人卫生、保持环境清洁以及合理饮食和休息，可以有效降低流感感染的风险。一旦孩子出现流感症状，应及时就医，遵医嘱合理用药和护理，防止病情恶化。只有家长和社会共同努力，才能为儿童营造一个健康、安全的成长环境，远离流感的困扰。

谭晓燕

安徽省立医院西院