“癌中之王”胰腺癌并非不可预防

“癌中之王”胰腺癌并非不可预防

胰腺癌，常被称为“癌中之王”，是预后最差的恶性肿瘤之一。其特点是发现晚、进展快、易转移、难治疗，给患者及其家庭带来巨大的痛苦。然而，尽管胰腺癌如此凶险，但通过积极的预防措施，我们并非完全无法降低其发生的风险。本文将深入探讨胰腺癌的早期症状、高危因素以及如何从日常生活入手进行有效预防。

一、胰腺癌的早期不典型症状

胰腺癌之所以被称为“沉默的杀手”，很大程度上是因为其早期症状不典型，容易被忽视。许多患者在确诊时已是中晚期，错过了最佳治疗时机。因此，了解胰腺癌的早期症状至关重要。

腹部隐痛：这是胰腺癌最常见的早期症状之一。疼痛通常位于上腹部，性质较为隐匿，可能被误认为是胃病或消化不良。疼痛可能在夜间加重，或在餐后出现。

食欲减退：胰腺癌可能影响消化功能，导致食欲不振、恶心、呕吐等症状。患者可能出现体重下降，乏力等不适。

消化不良：胰腺分泌的消化酶对于食物的消化吸收至关重要。胰腺癌可能影响消化酶的分泌，导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。

血糖升高：胰腺还负责分泌胰岛素，调节血糖水平。胰腺癌可能影响胰岛素的分泌，导致血糖升高，甚至出现糖尿病。

二、胰腺癌的中晚期症状

随着病情的发展，胰腺癌的症状会逐渐加重，出现一些较为典型的表现。

皮肤发黄：这是胰腺癌压迫或侵犯胆管引起的黄疸。患者的皮肤、巩膜（眼白）会呈现黄色，尿液颜色加深，大便颜色变浅。

腹部剧痛：肿瘤增大压迫神经或侵犯周围组织时，会导致剧烈的腹痛。疼痛可能放射至背部，影响患者的睡眠和生活质量。

体重急剧下降：由于食欲减退、消化不良以及肿瘤的消耗，患者可能在短时间内出现明显的体重下降。

腹水：肿瘤扩散至腹腔可能导致腹水，患者腹部膨隆，感觉腹胀不适。

三、胰腺癌的预防措施

尽管胰腺癌的病因尚未完全明确，但研究表明，一些生活方式和环境因素与其发生密切相关。通过改变不良习惯，我们可以降低患胰腺癌的风险。

戒烟戒酒：吸烟是胰腺癌最重要的危险因素之一。研究表明，吸烟者患胰腺癌的风险是不吸烟者的2-3倍。长期饮酒也会增加患胰腺癌的风险。因此，戒烟戒酒是预防胰腺癌的重要措施。

健康饮食：高脂、高糖饮食与胰腺癌的发生有关。我们应该减少高脂肪、高糖食物的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。保持膳食均衡，有助于维持胰腺的正常功能。

控制体重：肥胖是多种癌症的危险因素，包括胰腺癌。通过健康饮食和适量运动，保持健康的体重，有助于降低患胰腺癌的风险。

积极治疗相关疾病：慢性胰腺炎、糖尿病等疾病会增加患胰腺癌的风险。积极治疗这些疾病，有助于降低患胰腺癌的风险。

定期体检：对于有胰腺癌家族史、慢性胰腺炎等高风险人群，应定期进行体检，以便早期发现、早期诊断、早期治疗。

四、结语

胰腺癌虽然凶险，但并非完全不可预防。通过了解其早期症状，改变不良生活习惯，积极预防相关疾病，我们可以降低患胰腺癌的风险。同时，对于高风险人群，定期体检至关重要。让我们共同努力，战胜“癌中之王”，守护健康。

陆意

宁波市医疗中心李惠利医院东部院区