化疗、放疗副作用大？应对策略为患者减轻痛苦

化疗、放疗副作用大？应对策略为患者减轻痛苦

在肿瘤治疗的道路上，化疗与放疗犹如两把双刃剑，它们在有效杀灭癌细胞的同时，也给患者带来了诸多副作用。这些副作用不仅影响患者的生活质量，有时甚至会危及生命。那么，面对化疗与放疗的副作用，我们该如何应对？本文将深入探讨这一问题，为患者提供实用的应对策略，助力他们减轻痛苦，更好地完成治疗。

一、化疗与放疗：肿瘤治疗的双刃剑

化疗，即化学治疗，是通过使用化学药物来杀灭癌细胞的治疗方法。它具有全身性的特点，可以杀灭身体各处的癌细胞，但也正因为如此，化疗药物在杀灭癌细胞的同时，也会对正常细胞造成损伤，从而引发一系列副作用。

放疗，即放射治疗，是利用高能量的射线来杀灭癌细胞的治疗方法。它具有局部性的特点，可以精确地照射肿瘤区域，但同样也会对照射区域内的正常组织造成损伤，引发局部副作用。

常见的化疗副作用包括恶心、呕吐、脱发、食欲不振、口腔溃疡、白细胞降低、血小板降低等。常见的放疗副作用则包括皮肤损伤、黏膜炎、疲劳、食欲不振等，具体副作用的发生与严重程度，受到化疗药物的种类、剂量、疗程，以及放疗的剂量、照射范围、个体差异等多种因素的影响。

二、应对策略：多管齐下减轻痛苦

恶心、呕吐的应对：

化疗引起的恶心、呕吐是患者最为常见的痛苦之一。为了缓解这一症状，医生通常会给予止吐药物，如5-HT3受体拮抗剂、NK-1受体拮抗剂等。患者在饮食上也要注意，宜选择清淡、易消化的食物，避免油腻、辛辣刺激性食物。少量多餐也有助于减轻胃部不适。此外，放松心情、保持乐观心态也很重要，可以通过听音乐、冥想等方式来缓解紧张情绪。

脱发的应对：

化疗引起的脱发是许多患者难以接受的副作用。虽然脱发是暂时的，但对患者的心理打击很大。为了减轻脱发的影响，患者可以选择佩戴假发、帽子等。在洗头时，宜使用温和的洗发水，避免用力揉搓。此外，保持头皮清洁、避免暴晒也有助于保护头发。

食欲不振的应对：

化疗与放疗都可能导致食欲不振。为了保证营养摄入，患者可以尝试改变饮食习惯，选择自己喜欢的食物，增加食物的色香味。此外，可以适当补充营养品，如蛋白质粉、维生素等。如果食欲不振严重，可以咨询医生或营养师，制定个性化的饮食方案。

口腔溃疡的应对：

口腔溃疡是化疗与放疗常见的副作用之一。为了缓解口腔溃疡的疼痛，患者可以使用漱口水，保持口腔清洁。在饮食上，宜选择软烂、易吞咽的食物，避免过热、过硬的食物。此外，可以适当补充维生素C，有助于促进口腔溃疡的愈合。

白细胞、血小板降低的应对：

化疗可能导致白细胞、血小板降低，增加感染和出血的风险。为了提高白细胞、血小板的数量，医生可能会给予升白细胞、升血小板的药物。患者在生活中也要注意，避免去人多拥挤的场所，勤洗手，注意个人卫生，预防感染。如有出血倾向，应及时就医。

皮肤损伤的应对：

放疗可能导致皮肤损伤，如皮肤干燥、瘙痒、红肿等。为了保护皮肤，患者应避免使用刺激性洗浴用品，保持皮肤清洁。可以涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。避免阳光暴晒，外出时应做好防晒措施。如有皮肤破溃，应及时就医。

疲劳的应对：

化疗与放疗都可能导致疲劳。患者应保证充足的睡眠，避免过度劳累。可以适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解疲劳。此外，放松心情、保持乐观心态也很重要。

三、心理支持：不可或缺的精神力量

除了上述的应对策略外，心理支持在肿瘤治疗中也扮演着重要的角色。化疗与放疗的副作用不仅给患者带来了身体上的痛苦，也给他们带来了心理上的压力。患者可能会感到焦虑、恐惧、抑郁等。因此，患者需要得到家人、朋友、医护人员的关心和支持。

家人和朋友可以多陪伴患者，倾听他们的心声，给予他们鼓励和安慰。医护人员可以向患者详细解释治疗方案和副作用，帮助他们了解疾病和治疗过程。此外，患者还可以参加一些心理支持团体，与其他患者交流经验，互相鼓励。

四、结语

化疗与放疗是肿瘤治疗的重要手段，但其副作用也不容忽视。通过采取积极的应对策略，患者可以有效减轻痛苦，提高生活质量，更好地完成治疗。同时，心理支持也是不可或缺的，它能够帮助患者克服心理压力，增强战胜疾病的信心。让我们携手努力，为肿瘤患者创造更加美好的明天。

秦全志

陆军军医大学第一附属医院