鼻咽癌：认识疾病原理与防治措施

鼻咽癌，一种发生在鼻咽部（鼻腔后方、喉咙上方）的恶性肿瘤，因其早期症状不明显，常在晚期才被发现，给预防和早期诊断带来了挑战。本文将详细介绍鼻咽癌的疾病原理、预防措施以及早期诊断的重要性。

疾病原理

鼻咽癌的发病原理复杂，涉及遗传、环境和生活习惯等多种因素。其中，遗传因素对鼻咽癌的影响不容忽视，某些遗传变异可能增加个体患病的风险。环境因素，如长期接触有害化学物质和尘埃，也是诱发鼻咽癌的重要原因。此外，不良的生活习惯，如吸烟和过量饮酒，也会增加患病风险。

鼻咽癌的发病机制与EB病毒（Epstein-Barr virus, EBV）感染密切相关。EBV是一种常见的人类病毒，大多数人在一生中都会感染，但只有少数人会发展成鼻咽癌。研究表明，EBV感染可导致鼻咽部细胞的遗传物质发生改变，从而增加癌变的风险。

预防措施

健康饮食

：均衡饮食对于预防鼻咽癌至关重要。建议多吃富含维生素A、C和E以及抗氧化剂的食物，如新鲜水果和蔬菜，减少腌制、熏烤或高盐食品的摄入。

戒烟限酒

：烟草和酒精是鼻咽癌的风险因素。避免吸烟和过量饮酒可以有效降低患病风险。

EB病毒检测

：鉴于EB病毒感染与鼻咽癌的关联，建议定期进行EB病毒抗体检测，尤其是有家族史的人群。

避免接触有害物质

：尽量避免接触环境中的有害化学物质和尘埃，必要时使用防护口罩等。

定期检查

体检

：定期进行全面体检，包括耳鼻喉科检查，特别是对于有鼻咽癌家族史的人群。

鼻咽镜检查

：对于有疑似症状或高风险人群，医生可能会建议进行鼻咽镜检查以观察鼻咽部的情况。

了解早期症状

鼻咽癌的早期症状可能包括持续的鼻塞、流鼻血、听力下降、耳鸣、颈部无痛性肿块、头痛等。这些症状虽然不特异，但一旦出现，应及时就医，以便早期诊断和治疗。

健康生活方式

锻炼身体

：适度的体育锻炼可以增强身体免疫力，有助于预防包括鼻咽癌在内的多种疾病。

心理健康

：保持积极乐观的心态，减少压力，也对预防鼻咽癌有益。

总之，鼻咽癌的防治需要综合考虑遗传、环境和生活方式等多种因素。通过采取上述预防措施和定期检查，我们可以降低鼻咽癌的发病风险，并提高早期诊断的可能性。健康的生活方式和及时的医疗干预是预防和控制鼻咽癌的关键。

徐林娟

衢州市人民医院