术前至术后：胃癌患者康复关键期的自我管理

胃癌作为一种常见的消化道恶性肿瘤，严重威胁着人们的健康。手术作为治疗胃癌的主要手段，术前至术后的自我管理是患者康复过程中至关重要的一环。本文将详细介绍胃癌患者在围手术期如何进行有效的自我管理，以便加速康复，减少术后复发的风险。

一、术前自我管理

术前是胃癌患者自我管理的起始阶段，此阶段的自我管理主要包括心理调适和生理准备两个方面。

心理调适

：面对即将到来的手术，患者往往会产生焦虑、恐惧等负面情绪。此时，患者需学会调整心态，保持乐观，可以通过与家人、朋友交流、阅读相关书籍或参与患者互助小组等方式释放压力，增强信心。

生理准备

：在生理层面，患者需要根据医嘱做好术前的各项检查，确保身体状况适合手术。同时，通过合理饮食、适度运动等方式增强身体素质，为手术创造良好条件。

二、术中自我管理

术中阶段，患者的自我管理主要依靠医疗团队的指导和操作。患者需积极配合医护人员，按照指示进行手术前的准备，如禁食、清洁等。

三、术后自我管理

术后是胃癌患者自我管理的关键时期，此阶段的管理直接影响到康复效果和术后复发的风险。

疼痛管理

：术后患者常会经历不同程度的疼痛。患者应按照医嘱使用止痛药物，并在医生指导下进行适当的活动，以减少肌肉僵硬和疼痛。

饮食管理

：术后初期，患者需要从流质饮食逐渐过渡到半流质，最后恢复正常饮食。饮食应以易消化、营养丰富为主，避免刺激性食物，以促进伤口愈合和身体恢复。

活动管理

：术后患者应根据身体状况和医嘱逐渐增加活动量。早期活动有助于促进血液循环，减少深静脉血栓的风险，同时有助于恢复肠道功能。

情绪管理

：术后患者可能会出现抑郁、焦虑等情绪问题。患者可以通过心理咨询、参与支持小组等方式，积极应对情绪波动。

随访管理

：定期的随访检查对于评估治疗效果和预防复发至关重要。患者应按照医嘱定期复查，如胃镜、CT扫描等，及时发现并处理可能出现的问题。

康复训练

：术后患者可能需要进行康复训练，如呼吸训练、肢体功能训练等，以加速恢复正常生活。

四、总结

胃癌患者在围手术期间的自我管理是康复过程中不可忽视的一环。通过有效的自我管理，患者可以加速康复进程，提高生活质量，减少术后复发的风险。患者应与医疗团队密切合作，遵循医嘱，积极参与自我管理的各个环节，以实现最佳的治疗效果。

陈阵

山东省肿瘤防治研究院