皮肤“隐形杀手”黑色素瘤：预防与早期诊断的重要性

黑色素瘤，作为皮肤癌中最为致命的一种，因其早期症状不明显，常被忽视，故有“隐形杀手”之称。本文旨在提高大众对黑色素瘤的认识，强调预防和早期诊断的重要性，以降低其对人类健康的威胁。

黑色素瘤概述

黑色素瘤起源于皮肤中的黑色素细胞，这些细胞负责产生保护性色素——黑色素。黑色素瘤的发病率相较于其他皮肤癌较低，但其侵袭性较强，容易导致转移，是皮肤癌中致死率最高的一种。黑色素瘤可分为四种类型：浅表扩散型、结节型、肢端型和粘膜型，各有不同的临床表现和生长特性。

黑色素瘤的危险因素

遗传倾向

：家族中有黑色素瘤患者的人群，患病风险较高。

紫外线（UV）暴露

：过度的紫外线照射是诱发黑色素瘤的主要环境因素。

皮肤类型

：皮肤较白、易晒伤的人群更易发生黑色素瘤。

痣的变化

：痣的颜色、大小或形状的异常变化可能是黑色素瘤的征兆。

免疫系统状态

：免疫系统较弱的人群，如器官移植受者，更易发生黑色素瘤。

黑色素瘤的预防措施

防晒

：避免在紫外线最强的时段（通常是上午10点至下午4点）外出，使用防晒霜，穿着防晒衣物。

定期检查皮肤

：自我检查皮肤，特别是检查痣的变化，是早期发现黑色素瘤的有效方法。

避免使用日光浴床

：日光浴床的紫外线辐射强度远高于自然阳光，是诱发黑色素瘤的高风险因素。

健康生活方式

：均衡饮食、适量运动和充足睡眠，提高身体免疫力。

黑色素瘤的早期诊断

黑色素瘤的早期诊断至关重要。ABCDE法则是识别早期黑色素瘤的常用方法： -

A（Asymmetry）

：不对称，即一半与另一半看起来不同。 -

B（Border）

：边缘不规则，痣的边缘不整齐或模糊。 -

C（Color）

：颜色变化，痣的颜色不均匀或呈多种颜色。 -

D（Diameter）

：直径较大，通常超过6毫米。 -

E（Evolving）

：发展变化，痣的大小、形状或颜色随时间发生变化。

一旦发现符合上述特点的痣或皮肤病变，应立即就医，进行专业检查。

结语

黑色素瘤虽然危险，但通过提高公众意识、采取预防措施和进行早期诊断，可以有效降低其对人类健康的影响。每个人都应该成为自己皮肤健康的守护者，定期检查皮肤，及时发现并处理异常情况，以确保健康和安全。通过共同努力，我们可以减少黑色素瘤带来的生命损失，保护更多人免受这一隐形杀手的威胁。

苗久涛

睢县人民医院