从心理疗法指南看乳腺癌患者的康复支持

乳腺癌作为妇科恶性肿瘤中的一种，其发病率持续上升，已对女性的健康构成了严重威胁。它不仅影响患者的身体健康，也深刻影响着她们的心理健康。本文将基于《中国肿瘤整合诊治技术指南（CACA）·心理疗法》，探讨乳腺癌患者在疾病预防和康复过程中，心理护理的重要性与实施方法。

乳腺癌及其心理影响

乳腺癌的发病率逐年上升，已成为严重威胁女性健康的杀手之一。随着医学的发展，乳腺癌患者的生存率得到了显著提高，但与此同时，患者所承受的心理压力也不容忽视。患者确诊后常会经历恐惧、焦虑、抑郁等负面情绪，这些情绪不仅影响患者的日常生活质量，还可能影响治疗效果和预后。因此，乳腺癌的康复不仅仅需要医疗干预，还需要心理层面的支持。

心理疗法指南的重要作用

中国抗癌协会发布的《中国肿瘤整合诊治技术指南（CACA）·心理疗法》为乳腺癌患者的心理护理提供了具体指导。该指南强调，心理治疗是乳腺癌综合治疗的重要组成部分，旨在帮助患者减轻心理压力，提高生活质量，并改善治疗依从性。心理疗法可以促进患者的整体康复，帮助她们更好地应对疾病带来的心理挑战。

心理疗法的实施策略

1. 认知行为疗法（CBT）

认知行为疗法（CBT）是一种通过改变患者对疾病的认知和行为反应来减轻负面情绪的心理治疗方法。在乳腺癌患者中，CBT可以帮助她们识别和挑战不合理的思维模式，学习应对压力的有效策略，从而减轻焦虑和抑郁。CBT通常包括认知重构和行为实验，帮助患者理解自己的情绪反应，并发展出更适应性的行为模式。

2. 支持性心理治疗

支持性心理治疗侧重于为患者提供一个安全、支持的环境，使她们能够表达自己的感受和担忧。治疗师通过倾听、共情和鼓励，帮助患者增强自信，提高应对疾病的能力。这种治疗方法不要求患者深入探究个人过去的经历，而是专注于当前的情绪和应对策略。

3. 放松训练和压力管理

放松训练，如深呼吸、渐进性肌肉放松等，可以帮助患者减轻身体紧张和心理压力。此外，教授患者有效的压力管理技巧，如时间管理和问题解决技巧，也对改善其心理状态有积极作用。这些技巧可以帮助患者更好地管理日常压力，提高生活质量。

4. 家庭和社交支持

家庭和社交支持对乳腺癌患者的心理康复至关重要。鼓励患者与家人、朋友以及同样经历乳腺癌的同伴建立联系，分享经验，互相支持，可以有效提高她们的心理韧性。社交支持可以提供情感慰藉，减轻孤独感，增强患者对治疗的信心和动力。

心理疗法的效果评估

为了确保心理疗法的有效性，需要对患者的心理状态进行定期评估。这可以通过使用标准化的心理评估工具，如焦虑和抑郁量表，来监测患者的情绪变化。此外，患者的生活质量问卷也可以提供有关其日常功能和幸福感的信息。这些评估结果可以帮助医疗专业人员调整治疗计划，以更好地满足患者的需求。

结论

乳腺癌患者在疾病预防和康复过程中，心理护理是一个不可忽视的方面。通过实施《中国肿瘤整合诊治技术指南（CACA）·心理疗法》中推荐的心理疗法，可以帮助患者更好地应对疾病带来的心理压力，提高生活质量，并促进整体康复。医疗专业人员、患者及其家人应共同努力，为乳腺癌患者创造一个全面支持的环境。这种多维度的康复策略不仅能够提高患者的治疗效果，还能增强她们的生活满意度和幸福感，使她们能够更积极地面对疾病挑战。

刘晓丽

河北工程大学附属医院丛台院区