空气污染与肺癌：呼吸中的杀手

空气污染是全球范围内引起肺癌的重要风险因素之一，与吸烟、二手烟、职业暴露、遗传易感基因和不良生活习惯等因素共同作用，威胁着人类的健康。本文将详细阐述空气污染与肺癌之间的关系，以及如何科学预防。

首先，空气污染物主要包括颗粒物（PM2.5/PM10）、二氧化硫、氮氧化物等，这些污染物在空气中的浓度升高，会直接进入人体呼吸系统，增加肺癌的风险。研究表明，长期暴露在高浓度空气污染物中的人群，肺癌发病率显著升高，且与污染物浓度呈正相关关系。

颗粒物（PM2.5/PM10）是指空气中直径小于或等于2.5微米和10微米的固体颗粒或液滴，它们可以深入肺部，甚至进入血液，导致炎症反应和氧化应激，从而增加肺癌的风险。二氧化硫和氮氧化物等气体污染物在人体内可生成活性氧，损伤肺组织，诱发肺癌。

其次，空气污染不仅是室外环境的问题，室内空气污染同样不容忽视。室内吸烟、装修材料释放的甲醛、苯等有害气体，以及烹饪油烟等，都会增加室内污染水平。长期生活在室内空气污染环境中，同样会增加肺癌的发病风险。

那么，如何科学预防空气污染引起的肺癌呢？以下是几点建议：

远离二手烟，避免被动吸烟的危害。二手烟中含有大量有害物质，增加非吸烟者患肺癌的风险。因此，公共场所应严格执行禁烟措施，家庭中也应避免吸烟。

改善生活环境，减少室内外空气污染物的暴露。选择环保装修材料，使用空气净化器，增加室内绿植，减少烹饪油烟等，都有助于改善室内空气质量。室外则应减少机动车尾气排放，增加绿化面积，改善空气质量。

职业防护，对于长期接触有害气体的职业人群，要做好个人防护措施。如佩戴防护口罩、定期体检等，减少职业暴露导致的健康风险。

健康生活方式，合理饮食、适量运动、戒烟限酒，增强机体免疫力。良好的生活习惯有助于提高机体抵抗力，降低患病风险。

定期筛查，对于有肺癌高危因素的人群，要定期进行肺癌筛查，早发现、早治疗。如低剂量螺旋CT检查等，有助于提高肺癌的早期检出率和治愈率。

空气污染对人体健康的影响是多方面的，除了肺癌，还可能导致心血管疾病、呼吸系统疾病等。空气污染物中的颗粒物、二氧化硫、氮氧化物等，可引发炎症反应、氧化应激，损伤血管内皮，导致动脉粥样硬化、冠心病等心血管疾病。此外，空气污染物还可引起慢性阻塞性肺病、哮喘等呼吸系统疾病。

儿童和老年人是空气污染的敏感人群。儿童正处于生长发育阶段，呼吸道黏膜娇嫩，对空气污染物更敏感，容易引发哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病。老年人免疫功能下降，慢性病多发，空气污染物可加重慢性阻塞性肺病、冠心病等基础疾病。

综上所述，空气污染与肺癌的关系密切，需要引起我们足够的重视。通过科学预防和干预措施，降低空气污染物对健康的影响，减少肺癌的发病和死亡。让我们携手行动，共同守护呼吸健康，远离肺癌这一“呼吸中的杀手”。为了自己和家人的健康，我们应积极采取行动，减少空气污染，保护我们的肺脏。只有呼吸清洁的空气，我们才能拥有健康的身体和美好的生活。

丁昆

寿光市中医医院