乳腺癌筛查：提高生存率的关键步骤

乳腺癌，作为全球女性中最常见且致命的癌症之一，其发病率和死亡率均居高不下。然而，随着医学技术的不断进步，乳腺癌的早期发现和治疗已经极大地提高了患者的生存率和生活质量。本文将详细介绍乳腺癌的预防、筛查方法以及其重要性，帮助公众提高对乳腺癌的认识和防治意识。

乳腺癌的预防

预防乳腺癌的关键在于了解风险因素并采取相应的预防措施。乳腺癌的风险因素包括遗传因素、年龄、性别、激素水平、生活方式等。虽然遗传因素和年龄我们无法改变，但我们可以通过控制体重、增加体育活动、限制酒精摄入、避免长期使用激素替代疗法等健康的生活方式来降低患病风险。

遗传因素：乳腺癌有一定的家族遗传倾向，如果近亲中有乳腺癌患者，那么患病风险会相应增加。在这种情况下，进行遗传咨询和基因检测可以帮助评估风险，并采取相应的预防措施。

年龄：随着年龄的增长，乳腺癌的风险也会增加，特别是绝经后的女性。因此，对于年长的女性来说，定期的筛查尤为重要。

激素水平：长期使用激素替代疗法可能会增加乳腺癌的风险。因此，在使用激素替代疗法时，应在医生的指导下权衡利弊，并定期进行乳腺癌筛查。

生活方式：保持健康的体重、增加体育活动、限制酒精摄入等健康生活方式可以降低乳腺癌的风险。此外，母乳喂养也可能降低乳腺癌的风险。

乳腺癌的筛查方法

乳腺癌的筛查方法主要包括自我检查、临床检查和影像学检查。自我检查是指女性定期自我触摸乳房，观察乳房是否有异常变化，如肿块、皮肤凹陷等。临床检查则是由专业医生进行的乳房检查，可以发现一些自我检查难以发现的异常。影像学检查主要包括乳腺X线摄影（乳腺钼靶）和超声检查，这两种检查方法可以有效发现早期乳腺癌。

乳腺X线摄影（乳腺钼靶）：这是一种使用X射线拍摄乳房的影像学检查方法，可以发现乳房中的钙化点、肿块等异常。对于40岁以上的女性，建议每年进行一次乳腺X线摄影检查。

超声检查：超声检查是一种非侵入性的检查方法，通过超声波在乳房中反射形成的图像来发现异常。对于40岁以下的女性或者乳腺组织密度较高的女性，超声检查是一种有效的筛查方法。

磁共振成像（MRI）：对于高危人群，如家族中有乳腺癌患者，或者携带BRCA1/BRCA2基因突变的女性，可以考虑使用磁共振成像进行筛查。这种检查可以提供更详细的乳房结构信息，有助于发现早期乳腺癌。

乳腺癌筛查的重要性

提高生存率：早期发现乳腺癌可以显著提高患者的生存率。据统计，早期乳腺癌的5年生存率可达90%以上，而晚期乳腺癌的生存率则大大降低。因此，定期的乳腺癌筛查对于提高生存率至关重要。

提高生活质量：早期治疗乳腺癌可以保留乳房，减少手术创伤，提高患者的生活质量。此外，早期治疗还可以减少化疗、放疗等治疗带来的副作用，从而提高患者的生活质量。

降低医疗费用：早期发现和治疗乳腺癌可以减少患者的医疗费用。晚期乳腺癌的治疗费用远远高于早期乳腺癌，给患者和家庭带来沉重的经济负担。因此，通过定期筛查降低晚期乳腺癌的发生率，可以有效降低医疗费用。

乳腺癌筛查的建议

定期筛查：建议40岁以上的女性每年进行一次乳腺X线摄影检查，50岁以上的女性每两年进行一次。对于高危人群，如家族中有乳腺癌患者，建议从35岁开始每年进行一次筛查。

自我检查：女性应每月进行一次乳房自我检查，发现异常应及时就医。自我检查的最佳时间是在月经结束后的一周内，此时乳房较为柔软，容易发现异常。

健康生活方式：保持健康的体重，增加体育活动，限制酒精摄入，避免长期使用激素替代疗法等，可以降低乳腺癌的发病风险。

总之，乳腺癌的筛查是提高患者生存率的关键步骤。通过了解乳腺癌的预防措施和筛查方法，我们可以更好地保护自己和亲友免受乳腺癌的威胁。让我们携手行动起来，共同打赢这场抗癌之战。

吴静娇

赤峰学院第二附属医院