乳腺癌放疗后的肌肤保护要点

乳腺癌作为全球女性中最常见的恶性肿瘤之一，其治疗方法多样，包括手术、化疗、放疗等。放疗作为乳腺癌综合治疗的重要组成部分，对于提高患者的生存质量和延长生存期具有重要意义。然而，放疗在杀伤肿瘤细胞的同时，不可避免地会对周围正常组织造成一定损伤，尤其是皮肤。因此，放疗后的肌肤保护显得尤为重要。本文将详细介绍乳腺癌放疗后肌肤保护的关键要点。

放疗后皮肤反应的特点 放疗结束后，皮肤的反应并不会立即停止，而是会继续加重，一般持续两周左右。这是因为放疗引起的皮肤损伤需要一段时间才能恢复。放疗后皮肤可能出现红肿、疼痛、脱皮、瘙痒等症状，这些症状统称为放射性皮炎。放射性皮炎的严重程度与放疗剂量、照射范围和个体差异等因素有关。

保持皮肤干燥透气 放疗后皮肤屏障功能受损，皮肤容易受到外界刺激和感染。因此，保持皮肤干燥透气是放疗后皮肤护理的首要任务。建议穿着宽松、透气的纯棉衣物，避免穿紧身或化纤衣物。此外，保持室内环境干燥通风，避免潮湿环境对皮肤的影响。

指甲修剪与皮肤保护 放疗后皮肤瘙痒是常见症状，容易诱发抓挠行为。为防止抓破皮肤，建议将指甲剪短，必要时可以戴手套。如皮肤瘙痒难以忍受，可咨询医生开具止痒药物，切勿自行涂抹激素类药物。

皮肤清洁与护理 放疗结束两周内，皮肤较为脆弱，不建议使用沐浴露等刺激性清洁产品。可用温水轻轻冲洗，避免用力搓洗。两周后，皮肤逐渐恢复，可以正常洗澡，但建议使用温和的清洁产品，避免使用碱性强的肥皂。洗澡后，可涂抹无刺激性的保湿霜，保持皮肤湿润。

避免阳光暴晒 放疗后皮肤对紫外线的敏感度增加，容易晒伤。因此，外出时要做好防晒措施，如戴帽子、穿长袖衣物、涂抹防晒霜等。避免在阳光最强烈的时段（上午10点至下午4点）外出。

饮食调理 放疗后皮肤修复需要充足的营养支持。建议多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鱼、肉、蛋、奶、新鲜蔬菜水果等，以促进皮肤细胞修复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重皮肤负担。

定期随访与皮肤检查 放疗后皮肤可能会出现一些迟发性反应，如色素沉着、皮肤萎缩等。因此，定期随访和皮肤检查非常重要，以便及时发现并处理皮肤问题。建议每3-6个月进行一次皮肤检查，如发现异常，应及时就医。

总之，乳腺癌放疗后的皮肤保护是一个长期而细致的工作，需要患者和家属的共同努力。通过科学的护理方法和良好的生活习惯，可以有效减轻放疗后皮肤不良反应，提高患者的生活质量。同时，定期随访和皮肤检查也是保障患者健康的重要环节。希望每一位乳腺癌患者都能在治疗后获得良好的皮肤恢复，享受健康美好的生活。

张明

四川省人民医院