乳腺癌预防指南：识别早期症状

乳腺癌作为一种常见的妇科恶性肿瘤，其预防和早期发现至关重要。本文将详细介绍如何通过自我检查和关注早期症状来提高乳腺癌的早期发现率，从而提高治疗效果和生存率。

一、乳腺癌的早期症状

乳腺癌在早期往往无明显临床症状，也难以通过触摸发现肿块。因此，早期发现乳腺癌需要借助特殊的检查方法。对于女性来说，定期自我检查乳房是一种简单而有效的早期发现手段。通过自我检查，可以发现乳头溢液、乳房湿疹样改变或小结节等异常现象，这些往往是乳腺癌的首先症状。

1.乳头溢液：乳头溢液是指乳头流出液体，可能是血性、浆液性或脓性。乳头溢液可能是乳腺癌的早期症状，尤其是单侧、单孔的血性溢液。

2.乳房湿疹样改变：乳房皮肤出现湿疹样改变，如红肿、瘙痒、脱屑等，也可能是乳腺癌的早期表现。

3.小结节：自我检查时，如发现乳房内有小结节，即使不痛不痒，也应引起重视。这些小结节可能是乳腺癌的早期表现。

二、乳腺癌的其他早期表现

除了上述症状外，还有一些其他异常现象也需要引起注意：

1.酒窝症：乳房皮肤出现轻度凹陷，形似酒窝，是乳腺癌的典型表现之一。

2.橘皮症：乳房皮肤增厚变粗、毛孔增大，形似橘皮，也是乳腺癌的常见特征。

3.乳房肿块：乳房内出现肿块，尤其是单侧、质地硬、活动度差、边界不清的肿块，需要高度警惕乳腺癌的可能。

三、如何进行乳房自我检查

乳房自我检查是一种简单易行的早期发现乳腺癌的方法。建议女性每月进行一次乳房自我检查，最佳时间为月经周期的第7-14天。自我检查的方法如下：

1.站立位：面对镜子，双手自然下垂，观察乳房外形、皮肤颜色和乳头有无异常。

2.双手叉腰：双手叉腰，观察乳房外形、皮肤颜色和乳头有无异常。

3.触诊：用手指指腹轻轻触摸乳房，从乳房外围向乳头方向检查，注意有无肿块、结节等异常。

4.挤压乳头：用拇指和食指轻轻挤压乳头，观察有无溢液。

5.卧位：平躺，肩部垫一小枕头，按照触诊的方法再次检查乳房。

四、定期体检的重要性

自我检查虽然简单易行，但并不能取代专业的体检。建议女性每年进行一次乳腺专科体检，包括乳腺B超、钼靶X线检查等，以提高乳腺癌的早期发现率。

总之，早期发现乳腺癌对于提高治疗效果和生存率至关重要。女性应重视乳房自我检查，关注乳房的任何异常变化，并定期进行专业的乳腺体检。一旦发现异常，应及时就医，做到早发现、早诊断、早治疗。

庞迎旭

周口市中心医院