肾病的十大症状

肾脏在人体中扮演着至关重要的角色，它们不仅负责过滤血液中的废物和多余水分，形成尿液排出体外，还参与维持电解质平衡、调节血压、促进红细胞生成和维护骨骼健康等关键生理功能。然而，由于肾脏疾病的早期症状常不明显，许多患者未能及时察觉，从而延误了治疗的最佳时机。本文将详细介绍肾疾病的十大警示信号，帮助您早期识别并采取行动。

1. 水肿

水肿是肾脏功能受损的常见外在表现之一。当肾脏不能有效调节水和钠盐平衡时，多余的水分就会在体内蓄积，导致组织间隙液体增加，形成水肿。这种水肿通常首先出现在眼睑、脚踝和下肢，特别是在早晨起床后更为明显。如果这些部位出现持续不退的水肿，应引起足够的重视，并及时就医检查。

2. 尿量变化

肾脏每天通过调节尿液的产生和排放来维持体内水分平衡。正常情况下，成人每天的尿量大约在1000至2000毫升之间。然而，当肾脏功能受损时，尿量可能会异常增多或减少。尿频或夜尿频繁可能提示肾脏的浓缩功能受损，这需要通过尿常规和肾功能检查来进一步评估。

3. 尿液改变

尿液的颜色、透明度和泡沫都是肾脏健康的重要指标。正常的尿液应为淡黄色，清澈透明。如果尿液颜色变深、浑浊或出现持久不散的泡沫，这可能意味着肾脏的过滤功能受损，导致蛋白质或红细胞泄漏到尿液中。血尿或蛋白尿是肾脏疾病的严重警示，应立即就医进行进一步检查。

4. 疲劳和乏力

肾功能下降会导致体内毒素积累，这些毒素会影响全身的代谢和能量产生，引起全身无力和疲劳感。这种乏力感与普通疲劳不同，往往难以通过休息恢复，且持续时间较长。若出现不明原因的持续疲劳和乏力，应考虑进行肾功能检查。

5. 食欲不振

肾脏疾病可能导致消化系统症状，如食欲不振、恶心、呕吐等。这些症状可能与肾脏功能减退导致毒素积累有关，也可能与肾功能不全引起的电解质紊乱和酸碱平衡失调有关。若出现这些症状，应及时就医，以排除肾脏疾病的可能。

6. 皮肤瘙痒

肾脏是排除体内代谢废物的主要器官。当肾脏功能受损时，一些代谢废物可能无法正常排出，积累在体内，刺激皮肤，引起瘙痒。这种瘙痒可能难以忍受，且常规的皮肤护理和止痒药物难以缓解。若出现不明原因的皮肤瘙痒，应考虑进行肾功能检查。

7. 头痛和注意力不集中

肾脏疾病患者可能会出现头痛、注意力不集中等症状。这些症状与高血压和毒素积累有关。高血压是肾脏疾病常见的并发症，而高血压又可能加重肾脏损伤。若出现这些症状，应及时就医，以评估肾脏功能和血压水平。

8. 心悸和呼吸困难

肾脏疾病可能引起贫血，导致心悸和呼吸困难。肾脏参与红细胞生成素的分泌，促进红细胞的生成。肾功能不全时，红细胞生成素分泌减少，导致贫血。贫血可引起心悸、气短、乏力等症状。若出现这些症状，应考虑进行肾功能和血常规检查。

9. 骨骼疼痛

肾脏参与维生素D的活化，对钙磷代谢和骨骼健康至关重要。肾功能不全可能导致钙磷代谢紊乱，引起骨骼疼痛和骨质疏松。若出现不明原因的骨骼疼痛，应及时就医，以评估肾功能和骨骼健康。

10. 感染易发

肾脏疾病患者的免疫系统可能受损，使他们更容易感染，如反复发生的尿道感染。肾脏疾病可能导致白细胞功能异常，降低机体的抗感染能力。若出现反复感染，应考虑进行免疫功能和肾功能检查。

结论

肾脏疾病虽然隐匿，但通过关注上述十大警示信号，可以及早发现并治疗。一旦怀疑患有肾脏疾病，应立即就医，进行血液和尿液检查，以及肾脏B超等检查。早期诊断和治疗对防止肾脏疾病进展至关重要，有助于保护您的肾脏健康。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，也有助于维护肾脏健康。请记住，预防总是比治疗更有效。让我们共同努力，保护好我们的肾脏健康。

杨林

中国医学科学院肿瘤医院