自我检测甲状腺癌：触诊颈部的正确方法

甲状腺癌，一种起源于甲状腺的恶性肿瘤，其发病率逐年上升，且早期症状隐匿，不易被察觉。因此，了解甲状腺癌的早期征兆和自我检测方法对于提高治愈率、减少并发症、提高生存质量以及降低治疗成本至关重要。本文将详细探讨甲状腺癌的原理知识，并指导您如何通过触诊颈部进行自我检测。

甲状腺癌的早期征兆

甲状腺癌的常见早期征兆包括颈部肿块、声音变化、吞咽困难、呼吸困难和颈部淋巴结肿大。这些症状可能并不明显，容易被忽视，但它们可能是甲状腺癌发出的警告信号。

颈部肿块

：甲状腺癌最常见的症状之一是颈部出现肿块。这个肿块可能是硬的、无痛的，且随时间逐渐增大。

声音变化

：由于肿瘤压迫或侵犯喉返神经，患者可能会出现声音嘶哑或变化。

吞咽困难

：随着肿瘤的增长，可能会压迫食管，导致吞咽困难。

呼吸困难

：肿瘤增大可能压迫气管，引起呼吸困难。

颈部淋巴结肿大

：甲状腺癌可能会转移到附近的淋巴结，导致颈部淋巴结肿大。

自我检测方法

自我检测是及早发现甲状腺癌的有效手段之一。以下是几种自我检测方法：

触诊颈部

：站在镜子前，头部稍微向后仰，用手指轻轻触摸颈部前侧，检查有无肿块或肿大的淋巴结。然后，将头部转向一侧，再次检查另一侧的颈部。

观察颈部变化

：定期观察颈部是否有肿胀或不对称的变化。

声音检测

：注意声音是否有异常变化，尤其是持续的声音嘶哑。

感觉变化

：留意颈部是否有疼痛或不适感。

触诊颈部的正确方法

正确的触诊方法对于自我检测甲状腺癌至关重要。以下是步骤指导：

准备

：站在明亮的光线下，脱去颈部的衣物，以便更好地观察和触摸。

观察

：首先用肉眼观察颈部，检查有无肿胀、红肿或形状改变。

触诊

：将颈部稍微向后仰，用食指和中指的指腹轻轻触摸颈部前侧，从锁骨开始，逐渐向上至下巴。注意检查有无肿块或硬块。

转头

：将头部转向一侧，重复上述触诊过程，检查颈部的另一侧。

淋巴结检查

：轻轻按压颈部两侧，检查有无肿大的淋巴结。

定期体检的重要性

除了自我检测外，定期体检尤其是颈部检查对于早期发现甲状腺癌至关重要。体检可以包括超声检查、血液检查等，这些检查能够帮助医生评估甲状腺的状况，及时发现异常。

总之，了解甲状腺癌的原理知识和掌握正确的自我检测方法，能够帮助我们及早发现甲状腺癌，从而提高治愈率和生存质量。定期体检和自我检测相结合，是预防和早期发现甲状腺癌的有效策略。

吴朔

辽宁省肿瘤医院