乳腺癌早期征兆：乳房自我检查的重要性

乳腺癌，作为一种在全球范围内发病率和死亡率均居女性恶性肿瘤首位的疾病，其早期发现和治疗对于提高患者生存率和生活质量至关重要。然而，乳腺癌在早期往往缺乏明显的临床症状，使得许多患者错过了最佳治疗时机。因此，乳房自我检查作为一种简便易行的早期发现手段，对于提高乳腺癌的早期诊断率具有重要意义。

一、乳腺癌早期症状的隐蔽性

乳腺癌在早期往往无明显的临床症状，患者可能不会感到疼痛或不适。因此，仅依赖于自我感觉来判断是否患有乳腺癌是不可靠的。实际上，许多乳腺癌患者在确诊时已经错过了早期治疗的最佳时机。乳腺癌的早期症状包括乳头溢液、乳房湿疹样改变或小结节等，这些症状往往容易被忽视。乳头溢液或湿疹样改变可能由于内衣被水渍污染而被发现，而小结节肿块不痛不痒，容易被患者忽视。

二、乳房自我检查的重要性

乳房自我检查是一种简便易行的早期发现乳腺癌的方法。通过定期自我检查，可以及时发现乳房的异常变化，从而提高乳腺癌的早期诊断率。自我检查的最佳时机是在月经结束后的一周内，此时乳房较为柔软，便于发现异常。自我检查的方法包括观察乳房的外观、触摸乳房以寻找肿块、挤压乳头以观察是否有溢液等。如果在自我检查过程中发现任何异常，应立即到医院进行进一步检查。

三、乳腺癌早期症状的识别

除了乳头溢液、乳房湿疹样改变或小结节等早期症状外，乳房皮肤的变化也是乳腺癌的重要征兆。乳房皮肤轻度凹陷（医学上称为“酒窝症”）或乳房皮肤增厚变粗、毛孔增大（医学上称为“橘皮症”）等异常变化，也是乳腺癌的常见特征。一旦发现这些异常变化，患者和医务人员都应予以高度重视，并及时进行进一步检查。

四、乳房自我检查的步骤

观察乳房外观

：站立在镜子前，观察乳房是否有肿胀、皮肤凹陷或乳头内陷等异常变化。

触摸乳房

：用指腹轻轻触摸乳房，寻找是否有肿块或硬块。检查时应覆盖乳房的每个部位，包括腋下。

挤压乳头

：轻轻挤压乳头，观察是否有溢液。注意检查双侧乳头，比较两侧是否有差异。

仰卧检查

：躺下后，将一只手臂放在头下，用另一侧的手检查乳房。同样的方法检查另一侧乳房。

五、乳房自我检查的频率

乳房自我检查的最佳频率是每月一次，最好在月经结束后的一周内进行。这样可以避免月经周期对乳房的影响，提高检查的准确性。

六、乳房自我检查的注意事项

记录检查结果

：每次检查后，应记录检查结果，以便与下一次检查结果进行比较。

及时就医

：如果在自我检查中发现任何异常，应立即到医院进行进一步检查，以便尽早发现和治疗乳腺癌。

定期体检

：除了自我检查外，还应定期到医院进行专业的乳腺检查，以提高乳腺癌的早期诊断率。

总之，乳房自我检查是一种简便易行的早期发现乳腺癌的方法。通过定期自我检查，可以及时发现乳房的异常变化，从而提高乳腺癌的早期诊断率。同时，乳房自我检查也有助于提高女性对乳腺健康的关注，促进乳腺癌的预防和早期治疗。

董玲

绵阳市肿瘤医院