预防食管癌：提升公众健康的必修课

食管癌是全球范围内常见的消化道恶性肿瘤之一，尤其在我国，其发病率和死亡率均居高不下，严重影响着人民的健康。根据最新的流行病学数据显示，食管癌的发病率和死亡率在我国癌症谱中均位列前茅。因此，了解食管癌的预防知识，采取科学有效的预防措施，对于降低食管癌的发病率和提高人民健康水平具有重要意义。

一、食管癌的病因 食管癌的发病原因尚不完全明确，但普遍认为与遗传、环境和生活方式等多种因素密切相关。遗传因素在食管癌的发病中占有一定比例，有家族史的人群发病风险相对较高。环境因素方面，长期生活在食管癌高发区的人群，由于饮食习惯、水质等因素的影响，食管癌的发病率相对较高。此外，不良的生活习惯，如吸烟、饮酒、高盐饮食等，也是食管癌发病的重要诱因。

二、食管癌的高危人群 1. 有食管癌家族史的人群 2. 长期生活在食管癌高发区的人群 3. 长期吸烟、饮酒的人群 4. 长期食用腌制、熏制食品的人群 5. 有食管炎、食管息肉等食管疾病的人群

三、食管癌的预防措施 1. 健康饮食：避免长期食用高盐、高脂、腌制、熏制等不健康食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持均衡的饮食结构。 2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒是食管癌发病的重要危险因素，戒烟限酒可以有效降低食管癌的发病风险。 3. 定期体检：对于高危人群，建议定期进行食管内镜检查，及早发现食管疾病，及时治疗，降低食管癌的发病风险。 4. 积极治疗食管疾病：对于食管炎、食管息肉等食管疾病，应及时治疗，避免病情进展，增加食管癌的发病风险。 5. 改善生活环境：对于生活在食管癌高发区的人群，应改善饮水和饮食习惯，减少食管癌的发病风险。

四、食管癌的早期识别 食管癌的早期症状较为隐匿，容易被忽视。常见的早期症状包括：吞咽不适、胸骨后疼痛、声音嘶哑等。一旦出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，明确诊断。

五、食管癌的规范治疗 食管癌的治疗主要包括手术治疗、放疗、化疗等。对于早期食管癌，手术切除是首选治疗手段，术后辅以放疗或化疗，可以提高生存率。对于中晚期食管癌，可采取综合治疗手段，如手术+放疗+化疗，以控制病情进展，延长生存时间。

总之，食管癌的预防需要从多方面入手，包括健康饮食、戒烟限酒、定期体检等。对于高危人群，更应提高警惕，及早发现和治疗食管疾病，降低食管癌的发病风险。同时，对于食管癌患者，应积极寻求规范治疗，以提高生存率和生活质量。让我们共同努力，预防食管癌，守护人民健康。

姜华

上海市长征医院