预防肝癌，从早期症状识别开始

肝癌，作为全球范围内致死率较高的恶性肿瘤之一，因其高发病率和死亡率，给社会和家庭带来了沉重的负担。了解肝癌的早期症状、采取有效的预防措施，对于降低肝癌的发病率和死亡率具有重要意义。本文将从早期症状识别和防治策略两个方面，对肝癌的预防进行详细阐述。

一、肝癌的早期症状

肝癌早期症状较为隐匿，很多患者确诊时已处于中晚期。因此，识别肝癌的早期症状，对于提高肝癌的早期诊断率具有重要意义。常见的早期症状包括：

消化不良：部分肝癌患者会出现食欲减退、腹胀、恶心、呕吐等消化不良症状，但这些症状缺乏特异性，容易被忽视。这些症状可能是由于肿瘤侵犯肝脏，导致肝脏功能紊乱所致。因此，对于持续存在的消化不良症状，应引起足够重视，及时就医检查。

体重下降：肝癌患者的体重下降可能是由于肿瘤消耗、食欲减退等因素引起的，应引起重视。体重下降可能与肿瘤分泌的炎症因子有关，导致患者食欲下降、能量消耗增加。对于短期内不明原因的体重下降，应警惕肝癌的可能，尽早就医排查。

肝区不适：部分肝癌患者会出现右上腹不适或隐痛，但症状较轻微，容易被忽视。这些症状可能与肿瘤的生长、压迫周围组织有关。对于持续存在的肝区不适，应尽早就医检查，明确病因。

黄疸：随着病情进展，部分肝癌患者会出现黄疸，表现为皮肤和巩膜黄染，这是由于肿瘤压迫或侵犯胆管引起的。黄疸是肝癌进展的一个重要信号，提示肿瘤可能已经侵犯胆管，影响胆汁排泄。一旦出现黄疸，应尽快就医，明确诊断，积极治疗。

腹水：部分肝癌患者会出现腹水，表现为腹部膨胀、腹壁紧张等，这是由于肝功能不全引起的。腹水是肝癌晚期的常见并发症，提示肝功能已经严重受损。一旦出现腹水，说明病情已经较重，需要积极治疗，改善肝功能。

二、肝癌的防治策略

提高公众认识：公众应提高对肝癌的认识，关注自身健康，了解肝癌的高危因素，如乙肝、丙肝病毒感染、长期饮酒、非酒精性脂肪肝等。这些高危因素会增加肝癌的发病风险，因此对于有这些高危因素的人群，应加强肝癌的筛查和预防。

定期体检：定期进行体检，尤其是肝功能检查、肝脏B超等，有助于早期发现肝脏病变。对于高危人群，建议每半年或每年进行一次肝脏相关检查。定期体检可以及时发现肝脏的异常，对于早期肝癌的诊断和治疗具有重要意义。

健康生活方式：保持健康的生活方式，如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等，有助于降低肝癌的发病风险。吸烟和饮酒是肝癌的重要危险因素，戒烟限酒可以显著降低肝癌的风险。均衡饮食可以提供充足的营养，保护肝脏功能。适量运动可以增强身体免疫力，降低肝癌的发病风险。

预防乙肝、丙肝：积极接种乙肝疫苗，避免不洁注射、不安全性行为等，有助于预防乙肝、丙肝感染。乙肝和丙肝病毒感染是肝癌的主要病因，预防乙肝、丙肝感染可以显著降低肝癌的发病风险。

早期治疗：对于已经确诊的肝脏疾病，如乙肝、丙肝、脂肪肝等，应积极治疗，控制病情进展，降低肝癌发病风险。对于这些肝脏疾病，应尽早治疗，控制病情，避免病情进展为肝癌。

合理用药：避免长期大量使用肝毒性药物，如某些抗生素、解热镇痛药等。这些药物可能损伤肝脏，增加肝癌的风险。在使用这些药物时，应在医生指导下合理使用，避免过量。

定期监测：对于有肝癌高危因素的人群，应定期监测肝功能、肿瘤标志物等，及时发现肝脏病变。定期监测可以及时发现肝脏的异常，对于早期肝癌的诊断和治疗具有重要意义。

总之，肝癌的预防是一个系统工程，需要个人、家庭和社会的共同努力。通过提高公众认识、定期体检、保持健康生活方式、预防乙肝丙肝等措施，有助于降低肝癌的发病率和死亡率，保护人们的健康。同时，对于有肝癌高危因素的人群，应加强肝癌的筛查和预防，及时发现肝脏病变，早期诊断和治疗，提高肝癌患者的生存率和生活质量。

宋雪

新疆维吾尔自治区人民医院