什么是银屑病？

银屑病，又称为牛皮癣，是一种慢性、非传染性的皮肤病。对于银屑病患者来说，了解疾病特点、掌握正确的家庭护理方法至关重要。本文将为您提供银屑病的家庭护理全解析。

一、银屑病的基本特征 银屑病是一种免疫介导的慢性炎症性皮肤病，其特征为红斑基础上的银白色鳞屑。银屑病可累及任何年龄段，但以青壮年为多见。本病病程长，病情反复，严重影响患者的生活质量。

二、银屑病的常见诱发因素 1.遗传因素：银屑病具有一定的遗传倾向，患者亲属中银屑病的发病率明显高于正常人群。 2.环境因素：感染、药物、外伤、精神压力等均可诱发或加重银屑病。 3.内分泌因素：妊娠、分娩、月经等内分泌变化可影响银屑病的发病和病程。 4.免疫因素：银屑病与免疫系统紊乱密切相关，T细胞异常活化、细胞因子失衡等均可导致银屑病的发生。

三、银屑病的家庭护理要点 1.保持皮肤清洁：银屑病患者应每日清洁患处，但需避免使用刺激性强的肥皂或洗涤剂，以免加重皮损。 2.合理洗浴：患者应选择温和的洗浴产品，水温不宜过高，时间不宜过长。洗浴后可涂抹保湿霜以缓解皮肤干燥。 3.避免刺激：银屑病患者应避免抓挠、摩擦皮损，以免加重病情。穿宽松透气的衣物，避免穿着粗糙或紧身衣物。 4.合理饮食：银屑病患者应均衡饮食，适量摄入新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物。 5.戒烟限酒：吸烟和饮酒均会加重银屑病的病情，患者应戒烟限酒，以降低病情复发的风险。 6.加强运动：适量运动可增强免疫力，改善血液循环，对控制银屑病病情有益。患者可选择散步、瑜伽等低强度运动。 7.心理调适：银屑病患者应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑、抑郁等不良情绪，必要时可寻求心理咨询帮助。

四、银屑病的外用药物治疗 1.糖皮质激素：外用糖皮质激素是银屑病治疗的常用药物，具有抗炎、抗过敏等作用。但需遵医嘱使用，避免长期大面积使用。 2.维生素D类似物：外用维生素D类似物可抑制角质形成细胞过度增殖，改善银屑病皮损。需按医嘱使用，注意药物浓度和剂量。 3.煤焦油制剂：煤焦油制剂具有抗炎、抗增殖作用，可改善银屑病皮损。但需注意药物刺激性，避免长时间大面积使用。

五、银屑病的光疗治疗 紫外线疗法是银屑病的重要治疗手段之一，可抑制免疫反应，改善皮损。光疗应在专业指导下进行，注意照射剂量和频率，以减少不良反应。

总之，银屑病患者需加强家庭护理，合理饮食，戒烟限酒，加强运动，保持乐观心态。同时，遵医嘱用药，定期随访，以控制病情，提高生活质量。希望本文能为您提供银屑病家庭护理的科学指导，祝您早日康复！

程军

浙江大学医学院附属第一医院庆春院区