肾病患者的自我监测：尿液改变与尿量异常的科学指导

在当今社会，肾病已成为影响人们健康的重要疾病之一。由于肾脏疾病的发病过程较为隐蔽，导致许多患者未能及时发现并治疗，从而延误病情。然而，肾脏疾病在发展过程中也会释放出一些警示信号，通过自我监测这些信号，患者可以早期发现肾病，及时采取治疗措施，保护肾脏健康。本文将详细介绍肾病的十大警示信号，以及如何进行尿液改变与尿量的科学监测。

水肿 水肿是肾脏疾病的常见症状之一，尤其是眼睑和下肢的水肿。当肾脏功能受损时，其调节水和钠的能力下降，导致体内水分潴留，形成水肿。因此，出现水肿时应及时就医检查，以排除肾脏疾病。

尿量变化 正常情况下，成年人每天的尿量约为1000-2000毫升。如果尿量明显增多或减少，可能提示肾脏功能异常。尿量增多可能是肾小管功能受损，而尿量减少可能是肾小球滤过功能下降。监测尿量变化对早期发现肾病具有重要意义。

尿液改变 尿液的改变也是肾脏疾病的警示信号。正常情况下，尿液呈淡黄色，无泡沫和沉淀物。如果尿液出现异常颜色、泡沫增多或有沉淀物，可能提示肾脏疾病。例如，血尿可能是肾小球肾炎的表现，蛋白尿则提示肾小球滤过膜受损。

疲劳乏力 肾脏是重要的内分泌器官，负责分泌促红细胞生成素，维持正常的血红蛋白水平。当肾脏功能受损时，可能导致贫血，引起疲劳乏力。因此，长期疲劳乏力也是肾脏疾病的预警信号。

食欲不振 肾脏疾病可能影响胃肠道功能，导致食欲不振、恶心呕吐等症状。此外，肾功能不全时，体内毒素潴留，也会引起胃肠道不适。因此，出现食欲不振时，应警惕肾脏疾病的可能。

皮肤瘙痒 肾脏疾病时，体内毒素潴留可引起皮肤瘙痒。此外，肾功能不全时，钙磷代谢紊乱，导致甲状旁腺功能亢进，进而引起皮肤瘙痒。因此，皮肤瘙痒也是肾脏疾病的警示信号之一。

头痛注意力不集中 肾脏疾病可引起高血压，导致头痛、注意力不集中等症状。此外，肾功能不全时，体内毒素潴留，可引起神经系统损害，也可引起头痛、注意力不集中等表现。因此，出现这些症状时，应警惕肾脏疾病的可能。

心悸呼吸困难 肾脏疾病可引起心功能不全，导致心悸、呼吸困难等症状。此外，肾功能不全时，体内水分潴留，可引起肺水肿，也可引起呼吸困难。因此，心悸呼吸困难也是肾脏疾病的警示信号之一。

骨骼疼痛 肾脏是重要的钙磷代谢调节器官，当肾脏功能受损时，可引起钙磷代谢紊乱，导致骨痛、骨折等骨骼症状。因此，出现骨骼疼痛时，也应警惕肾脏疾病的可能。

易感染 肾脏疾病可引起免疫功能低下，导致患者容易发生感染。此外，肾功能不全时，体内白细胞功能受损，也可引起感染。因此，容易感染也是肾脏疾病的警示信号之一。

总之，通过自我监测上述十大警示信号，患者可以早期发现肾病，及时采取治疗措施，保护肾脏健康。同时，定期进行尿液检查和肾功能检查，也是早期发现肾病的重要手段。希望广大患者能够提高警惕，关注肾脏健康，远离肾脏疾病的困扰。

凌清远

萍乡市人民医院