肝癌早期识别：关键信号与预防措施

肝癌，作为全球范围内常见的恶性肿瘤之一，以其高发病率和高死亡率给人们的生命健康带来了巨大威胁。据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）的数据显示，肝癌在全球癌症死亡率中排名第四。肝癌的早期识别和预防至关重要，这不仅关系到个人健康，也关系到整个社会的公共卫生体系。本文将详细介绍肝癌早期识别的关键信号和有效的预防措施，以提高公众的疾病预防意识。

肝癌的早期信号

肝癌早期症状往往较为隐匿，不易被察觉，但一些细微的身体变化可能是早期肝癌的信号：

乏力和体重减轻

：无明显原因的乏力和持续性体重下降，可能是肝癌早期的一个信号。这种症状可能与肿瘤消耗体内营养物质有关，导致机体能量供应不足。

上腹部不适或疼痛

：右上腹隐痛或不适，尤其是在饭后加剧，需提高警惕。这种症状可能与肿瘤生长压迫周围组织或肝脏炎症有关。

黄疸

：随着肿瘤的生长，可能会压迫胆管导致胆汁淤积，出现黄疸。黄疸表现为皮肤和巩膜黄染，伴有尿液颜色加深和大便颜色变浅。

腹水

：肿瘤可能导致肝功能受损，产生腹水。腹水表现为腹部膨胀、腹壁紧张感，严重时可导致呼吸困难。

消化不良和食欲不振

：肝癌早期可能伴随消化不良和食欲不振。这种症状可能与肝功能减退导致胆汁分泌减少，影响脂肪消化有关。

发热

：部分肝癌患者可出现低热，可能与肿瘤坏死组织吸收或感染有关。

出血倾向

：由于肝功能减退导致凝血因子合成减少，肝癌患者可出现出血倾向，如鼻出血、牙龈出血等。

预防措施

为了有效预防肝癌，可以采取以下措施：

疫苗接种

：乙肝疫苗是预防肝癌的重要手段之一，乙肝患者是肝癌的高风险群体。接种乙肝疫苗可以有效降低乙肝病毒感染的风险，从而降低肝癌的发生率。

健康饮食

：避免长期食用霉变食物和含有亚硝酸盐的食品，这些物质会增加肝癌的风险。霉变食物中的黄曲霉素和腌制食品中的亚硝酸盐都是已知的肝癌致癌物质。

限酒

：过量饮酒是导致肝癌的危险因素之一，限制酒精摄入对预防肝癌至关重要。长期大量饮酒可导致肝脏脂肪变性、肝炎和肝硬化，最终诱发肝癌。

定期体检

：定期进行肝脏B超和血清甲胎蛋白检测，有助于早期发现肝癌。肝脏B超可以观察肝脏的形态和结构，血清甲胎蛋白是肝癌的肿瘤标志物，其水平升高提示肝癌的可能。

避免接触致癌物质

：减少接触化学致癌物，如某些工业化学品和农药。这些物质可通过呼吸道、皮肤等途径进入人体，增加肝癌的风险。

控制慢性病毒性肝炎

：慢性乙肝和丙肝患者应接受规范的抗病毒治疗，以降低肝癌风险。抗病毒治疗可以抑制病毒复制，减轻肝脏炎症，降低肝硬化和肝癌的发生率。

合理用药

：避免滥用药物，尤其是对肝脏有潜在毒性的药物。一些药物如对乙酰氨基酚、某些抗生素等，长期或超剂量使用可导致药物性肝损伤，增加肝癌风险。

早期诊断的重要性

早期诊断是提高肝癌患者生存率的关键。通过早期识别和及时治疗，肝癌患者的五年生存率可以显著提高。据美国癌症协会的数据，早期肝癌（I期）的五年生存率可达70%以上，而晚期肝癌（IV期）的五年生存率仅为10%左右。因此，提高公众对肝癌早期症状的认识，鼓励定期体检，是提高肝癌早期诊断率的有效途径。

结语

肝癌的早期识别和预防是一个系统工程，需要个人、家庭和社会的共同努力。通过提高公众对肝癌的认识，关注自身健康，定期进行体检，我们可以有效地做到肝癌的早发现、早诊断、早治疗，从而降低肝癌的死亡率，提高患者的生存质量和生存率。让我们携手行动，共同对抗肝癌这一健康杀手。同时，我们也应该关注肝癌患者的心理健康，给予他们更多的关爱和支持，帮助他们树立战胜病魔的信心和勇气。只有这样，我们才能真正实现肝癌的预防和控制，守护人类的生命健康。

温杰

中山大学附属第一(南沙)医院