肾病高风险人群识别与预防措施

肾病，作为全球范围内普遍存在的健康问题，其对肾脏的过滤功能影响严重，可能导致肾小球、肾小管等肾脏结构的损伤。本文旨在普及肾病的疾病原理知识，帮助高风险人群识别自身状况，采取有效预防措施。

肾病的原理简述

肾脏是人体重要的排泄器官，其基本功能是过滤血液中的废物和多余水分，形成尿液排出体外。肾病通常指的是影响这一过滤功能的疾病，可能涉及到肾小球、肾小管、肾间质等多个部位的损伤。肾小球是肾脏的主要过滤单元，其受损会导致蛋白尿和血尿；肾小管损伤则会影响尿液的浓缩和废物的排泄；肾间质炎症可能导致肾功能下降。

高风险人群的识别

肾病的高风险人群包括：

家族病史者

：家族中有肾病患者的人患肾病的风险较高，遗传性肾病如多囊肾等在这些人群中较为常见。

糖尿病患者

：长期高血糖状态会损害肾脏的过滤功能，糖尿病肾病是导致终末期肾病的主要原因之一。

高血压患者

：高血压会增加肾脏的负担，长期高血压是引起肾病的常见因素。

老年人

：随着年龄的增长，肾脏功能自然衰退，老年人更易发生肾病。

肥胖人群

：肥胖会增加患糖尿病和高血压的风险，间接增加肾病的风险。

长期用药者

：某些药物可能对肾脏有毒性，长期用药者需要定期监测肾功能。

预防措施

定期检查肾功能

：高风险人群应定期进行尿常规、血肌酐、尿素氮等肾功能检查，及时发现异常。

控制慢性病

：糖尿病患者应严格控制血糖，高血压患者应控制血压在正常范围内。

合理用药

：避免滥用药物，特别是对肾脏有潜在毒性的药物，如需长期用药，应在医生指导下进行，并定期检查肾功能。

健康饮食

：减少盐分摄入，增加蔬菜和水果摄入，保持均衡的营养摄入，有助于维护肾脏健康。

适量运动

：适量运动有助于控制体重和血压，减少糖尿病和高血压的发生，间接保护肾脏。

戒烟限酒

：烟草和酒精都会对肾脏产生负面影响，戒烟限酒对肾脏健康至关重要。

及时治疗泌尿系统感染

：泌尿系统感染如不及时治疗，可能会上行至肾脏，引发肾炎。

通过上述措施，高风险人群可以有效地降低肾病发生的风险。重要的是，每个人都应提高对肾病的认识，采取积极的生活方式，维护肾脏健康。

陈小萍

萍乡市人民医院