乳腺癌的早期迹象：皮肤凹陷与增厚

乳腺癌作为全球女性最常见的恶性肿瘤之一，其早期发现对于提高治愈率和生存质量具有至关重要的意义。本文旨在科普乳腺癌的早期迹象，特别是皮肤凹陷与增厚这两种容易被忽视的症状，以帮助广大女性提高自我检查的意识和能力。

乳腺癌的早期发现至关重要。乳腺癌在早期往往无明显症状，也难以通过触摸发现肿块，因此，除非应用特殊的检查方法，否则很难早期发现。为了提高早期发现乳腺癌的几率，建议女性学会自我检查乳房，定期进行自我检查可以使得肿瘤在尚未长大之前被发现。

自我检查乳房时，若发现乳头溢液或乳房出现湿疹样改变，或者触及到很小的结节，都不应该轻易忽视。这些异常现象往往是乳腺癌的首要症状。乳头溢液或湿疹样改变容易因为内衣上的水渍而被注意到，而小结节肿块由于不痛不痒，很容易被忽视。在遇到这些情况时，应立即到医院进行进一步的检查。

除了上述症状之外，乳房皮肤的轻微凹陷（医学上称为“酒窝症”）或乳房皮肤增厚变粗、毛孔增大（医学上称为“橘皮症”）也是乳腺癌的常见特征。这些异常变化同样需要引起高度重视。“酒窝症”是指乳房皮肤出现小的凹陷，形似酒窝，这可能是由于肿瘤侵犯了乳房的韧带结构所导致。而“橘皮症”则是指乳房皮肤表面出现类似橘皮的凹凸不平现象，这可能是由于肿瘤阻塞了皮下淋巴管，导致淋巴回流受阻所致。

对于这些早期迹象的识别和重视，不仅需要医生和医疗人员的专业判断，更需要女性自身的警觉和自我检查。以下是一些自我检查乳房的步骤：

观察乳房：在镜子前，双手自然下垂，观察乳房的外形是否有异常，如皮肤凹陷、橘皮样改变等。

触摸检查：将手平放在乳房上，用指腹轻轻按压，从乳房外围向乳头方向进行螺旋式检查，注意是否有结节或肿块。

检查乳头：轻轻挤压乳头，观察是否有溢液，注意溢液的颜色和性质。

检查腋下：检查腋下是否有肿大的淋巴结。

每月定期：建议女性每月月经结束后的一周内进行自我检查，因为此时乳房较为柔软，更易于发现异常。

自我检查是早期发现乳腺癌的有效手段之一，但并不能完全替代专业的医疗检查。定期到医院进行专业的乳腺检查，如乳腺B超、X线摄影（钼靶）等，也是早期发现乳腺癌的重要措施。通过这些检查，可以更准确地评估乳房的健康状况，及时发现并处理异常。

总结来说，乳腺癌的早期迹象包括皮肤凹陷和增厚等，这些症状需要引起女性的高度重视。通过自我检查和定期的专业检查，可以提高乳腺癌的早期发现率，对于提高治愈率和改善患者的生存质量具有重要意义。希望每位女性都能提高自我保健意识，定期进行乳房自我检查，为自己的健康保驾护航。

段丽娟

南阳市中心医院