胰腺癌：防范“癌中之王”的关键在于预防

胰腺癌，一种恶性程度极高的肿瘤疾病，源于胰腺导管上皮及腺泡细胞的恶性肿瘤，被医学界称为“癌中之王”。其发病率逐年上升，预后极差，五年生存率不足5%，因此，了解胰腺癌的成因及预防措施对于提高公众健康意识具有重要意义。

胰腺癌的成因

胰腺癌的确切成因尚不完全清楚，但研究表明，其发生与多种因素有关。

遗传因素

：部分胰腺癌患者存在家族遗传因素，具有胰腺癌家族史的人群患病风险较高。

长期吸烟

：吸烟是胰腺癌的重要危险因素，长期吸烟者的患病风险是不吸烟者的2-3倍。

不良饮食习惯

：高脂肪、高热量的饮食习惯会增加胰腺癌的发病风险。

慢性胰腺炎

：长期的慢性胰腺炎患者，其胰腺组织长期炎症刺激，可能增加胰腺癌的风险。

糖尿病

：新发糖尿病患者，尤其是无明显诱因的糖尿病患者，胰腺癌的风险增加。

环境和职业因素

：长期接触某些化学物质，如农药、染料等，可能增加胰腺癌的风险。

胰腺癌的预防

尽管胰腺癌的成因复杂，但通过积极的预防措施，可以在一定程度上降低发病风险。

戒烟

：吸烟是胰腺癌的重要危险因素，戒烟可以显著降低患病风险。

健康饮食

：均衡饮食，减少高脂肪、高热量食物的摄入，增加蔬菜和水果的摄入，有助于预防胰腺癌。

控制体重

：肥胖是胰腺癌的一个独立危险因素，通过合理饮食和适量运动控制体重，有助于降低患病风险。

定期体检

：定期进行胰腺相关检查，如B超、CT、MRI等，有助于早期发现胰腺病变。

积极治疗慢性胰腺炎

：对于慢性胰腺炎患者，应积极治疗，减少胰腺组织的长期炎症刺激。

避免接触有害物质

：在工作和生活中，尽量避免接触有害化学物质，必要时采取防护措施。

控制血糖

：对于糖尿病患者，应积极控制血糖，减少糖尿病对胰腺的损害。

结语

胰腺癌作为一种恶性程度极高的肿瘤疾病，其预防至关重要。通过戒烟、健康饮食、控制体重等措施，可以在一定程度上降低胰腺癌的发病风险。同时，定期体检和积极治疗相关疾病也是预防胰腺癌的重要手段。提高公众对胰腺癌的认识和预防意识，对于降低胰腺癌的发病率和提高患者生存率具有重要意义。

文枝

湖南中医药大学第一附属医院