肠癌早期症状识别指南：自我检测方法与重要性

肠癌，作为消化系统恶性肿瘤之一，其发病率在全球范围内呈上升趋势，严重威胁着人类的生命健康。本文旨在详细阐述如何识别肠癌的早期症状，协助个人进行健康监测，及时就医，提高生存率。早期发现并及时治疗是提高肠癌生存率的关键，但由于肠癌初期症状往往较为隐匿，容易被忽视或误认为是其他非特异性疾病的表现，因此，了解并识别肠癌的早期症状对于个人健康监测至关重要。

排便习惯变化

肠癌早期，患者可能会出现排便习惯的改变，包括排便次数的增加或减少，以及便秘或腹泻的交替出现。这些变化可能是肠癌肿瘤刺激肠道引起的。肿瘤可能影响肠道的正常运动，导致肠道收缩和扩张不协调，从而引发排便习惯的改变。因此，如果个人发现排便习惯出现持续性变化，应提高警惕，及时就医检查。

便血现象

便血是肠癌较为常见的早期症状，可能表现为鲜红色或暗红色血液与粪便混合，或在排便后出现在厕所的水面上。这种症状容易被误认为是痔疮或肛裂，需要特别注意。肿瘤可能侵蚀肠道血管，导致出血。因此，一旦发现便血，应尽快就医，进行进一步检查，以排除肠癌的可能。

腹痛与腹胀

肠癌患者可能会感到腹部不适或疼痛，以及腹胀感。这些症状可能与肿瘤的生长导致肠道部分阻塞有关。肿瘤可能压迫周围组织，导致肠道狭窄，从而引起腹痛和腹胀。如果腹痛和腹胀持续存在且逐渐加重，应及时就医，进行进一步检查。

消化道症状

肠癌早期可能伴随消化道症状，如恶心、呕吐、食欲不振等。这些症状可能与肿瘤影响肠道功能有关。肿瘤可能阻碍食物的正常通过，导致消化不良。因此，如果出现持续的消化道症状，应引起关注，及时就医检查。

腹部包块

在某些情况下，患者可能在腹部触及到包块，这可能是肠癌肿瘤本身，或者是肿瘤导致周围组织肿胀的结果。肿瘤可能侵犯周围组织，导致局部肿胀。如果触及到腹部包块，应及时就医，进行进一步检查。

其他症状

肠癌还可能引起体重无明显原因的下降、乏力和贫血等症状，这些症状可能与肿瘤消耗体内营养和影响造血功能有关。肿瘤可能消耗大量营养物质，导致体重下降；同时，肿瘤可能侵犯骨髓，影响造血功能，导致贫血。因此，如果出现体重无明显原因的下降、乏力和贫血等症状，应及时就医，进行进一步检查。

自检与就医

自我检测是识别肠癌早期症状的重要方法。定期观察排便习惯的变化、注意便血现象、以及腹部有无异常包块等，都是自我检测的重要内容。一旦发现上述症状，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。医生可能会建议进行粪便隐血试验、结肠镜检查等检查，以明确诊断。

预防与筛查

预防肠癌的关键在于健康的生活方式和定期筛查。保持均衡饮食，增加膳食纤维的摄入，减少高脂肪和加工食品的摄入，以及适量运动，都有助于降低肠癌的风险。此外，定期进行粪便隐血试验和结肠镜检查等筛查手段，可以及早发现肠癌，提高治愈率。对于年龄在50岁以上的人群，建议每1-2年进行一次粪便隐血试验，每10年进行一次结肠镜检查。对于有肠癌家族史的人群，筛查的年龄和频率应适当提前和增加。

综上所述，了解肠癌的早期症状对于早期发现和治疗至关重要。通过自我检测和定期筛查，我们可以提高肠癌的早期诊断率，从而提高生存率和生活质量。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食和适量运动，也有助于降低肠癌的风险。只有通过综合预防和筛查措施，我们才能真正实现肠癌的早期发现和治疗，提高患者的生存率和生活质量。

林奇

复旦大学附属中山医院