鼻咽癌放疗：如何减少阳光敏感性并做好防晒

在鼻咽癌的治疗过程中，放疗是一种重要的治疗方式。然而，放疗期间和放疗后，患者的皮肤对阳光的敏感性会增加。本文将详细介绍鼻咽癌放疗期间和放疗后如何减少阳光敏感性，并做好防晒措施。

放疗前的准备 在进行鼻咽癌放疗前，需要做好充分的准备工作，以提高放疗的针对性和有效性。首先，需要明确病理诊断，确保放疗的适应症。其次，要明确肿瘤侵犯的范围，这有助于确定放疗的剂量和照射区域。此外，还需要进行必要的实验室检查，如血常规、肝肾功能等，以评估患者的身体状况和放疗的耐受性。口腔准备也是放疗前的重要环节，需要检查牙齿是否有残根，如有应拔除；有坏牙能修补的应修补，不能修补的也应尽量拔除。

放疗中的注意事项 在鼻咽癌放疗过程中，需要注意以下几个方面： (1) 每周检查：至少每周检查一次，观察放疗的反应，包括口腔、黏膜、皮肤反应，以及肿瘤的消退情况等。 (2) 保护眼睛：由于放射线对眼睛有损伤，应佩戴专用的眼罩或眼镜等防护设备。 (3) 保护皮肤：放射线会刺激皮肤，应保持皮肤清洁干燥，避免摩擦、抓挠皮肤，尽量穿软质的衣服，特别是衣领要软。 (4) 保持口腔卫生：放射线会对口腔黏膜和牙齿造成损伤，应坚持饭后漱口，用专用漱口水或生理盐水漱口，以减少口腔感染的机会。

如何减少阳光敏感性并做好防晒 鼻咽癌放疗后皮肤对阳光的敏感性增加，外出时应做好防晒措施。以下是一些建议： (1) 避免在紫外线辐射强烈的时段外出，如上午10点至下午4点。 (2) 外出时穿长袖衣物，戴帽子和太阳镜，遮挡阳光。 (3) 使用防晒霜，选择SPF值大于30、PA值大于+++的防晒霜，每2-3小时补涂一次。 (4) 避免使用刺激性化妆品和护肤品，选择温和、无刺激的护肤品。 (5) 外出时，尽量在阴凉处行走或停留，减少阳光直射。

放疗后的注意事项 鼻咽癌放疗后，除了做好防晒措施外，还需要注意以下几点： (1) 定期复查，监测肿瘤的复发和转移情况。 (2) 保持良好的生活习惯，戒烟限酒，合理饮食，加强锻炼，提高身体免疫力。 (3) 注意口腔和皮肤护理，避免口腔感染和皮肤损伤。 (4) 保持良好的心态，积极配合治疗和康复，提高生活质量。

总之，鼻咽癌放疗期间和放疗后，患者需要做好充分的准备和护理工作，减少阳光敏感性，并做好防晒措施。在医生的指导下，积极配合治疗和康复，提高生活质量，争取早日康复。

肖莫延

中南大学湘雅医院