乳腺癌放疗后如何预防放射性皮炎恶化

乳腺癌作为女性常见的恶性肿瘤之一，其治疗手段多样，放疗即为其中一种重要的治疗方式。然而，放疗在杀死肿瘤细胞的同时，也可能对周围的正常组织造成一定的损伤，尤其是皮肤。放射性皮炎是放疗常见的副作用之一，它不仅影响患者的生活质量，还可能增加感染风险，延缓伤口愈合。本文旨在为乳腺癌患者提供放疗后预防放射性皮炎恶化的科学指南。

一、放射性皮炎的成因与表现

放射性皮炎是由于放射线照射引起的皮肤反应，通常表现为皮肤发红、肿胀、干燥、脱屑甚至破损。这种皮肤反应在放疗结束后的两周内可能继续加重，因此，患者需要特别关注皮肤状况的变化，并采取相应的预防措施。

二、保持皮肤清洁与干燥

放疗结束后，患者应保持皮肤的清洁与干燥，以减少感染的风险。以下是一些具体的建议：

剪短指甲

：为了避免在睡眠中无意识地抓伤皮肤，应定期剪短指甲，保持其清洁。

避免使用刺激性产品

：在放疗结束的两周内，应避免使用含有香料或刺激性成分的沐浴露、肥皂等产品，以减少对皮肤的刺激。

保持皮肤透气

：穿着宽松、透气的衣物，避免紧身或不透气的衣物造成摩擦和压迫，从而加重皮肤损伤。

三、合理洗浴与皮肤护理

放疗结束后，患者可以逐渐恢复正常的洗浴习惯，但需要注意以下几点：

温和洗浴

：使用温水而非热水进行洗浴，避免使用粗糙的毛巾或海绵，以免造成皮肤损伤。

保湿与护肤

：洗浴后，使用温和且无刺激性的保湿霜或乳液，保持皮肤湿润，减少干燥和瘙痒。

避免阳光直射

：皮肤在放疗后变得更加敏感，应避免直接暴露在阳光下，如需外出，应涂抹防晒霜并穿戴防晒衣物。

四、饮食与生活方式的调整

除了皮肤护理外，合理的饮食和生活方式也有助于预防放射性皮炎的恶化：

均衡饮食

：增加富含维生素C、E和锌的食物，如新鲜蔬菜、水果和坚果，以促进皮肤健康和修复。

适量运动

：适当的运动可以提高身体的免疫力，促进血液循环，有助于皮肤的恢复。

充足休息

：保证充足的睡眠，有助于身体的整体恢复和皮肤修复。

五、及时就医

如果放射性皮炎症状加重，如出现严重的红肿、疼痛、渗出或感染迹象，应及时就医，以便得到专业的治疗和护理。

总之，乳腺癌患者在放疗后应积极采取措施预防放射性皮炎的恶化，通过保持皮肤清洁干燥、合理洗浴护肤、调整饮食和生活方式，以及及时就医，可以有效减轻放射性皮炎的影响，提高生活质量。

黄妍

广西医科大学附属肿瘤医院