乳腺癌筛查：早期发现，早期预防

乳腺癌，作为女性最常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率在全球范围内持续上升。然而，乳腺癌并非不可战胜，通过有效的筛查手段，我们能够实现乳腺癌的早期发现和早期治疗，从而显著提高治愈率和生存质量。本文将详细介绍乳腺癌筛查的重要性、筛查方法以及如何进行科学预防。

一、乳腺癌筛查的重要性

乳腺癌的早期诊断对于提高患者的生存率和降低死亡率至关重要。临床数据显示，早期乳腺癌患者的五年生存率可达90%以上，而晚期患者的生存率则大大下降。因此，定期进行乳腺癌筛查，能够及时发现病变，尽早进行治疗，提高治愈的可能性。

二、乳腺癌筛查的方法

自我检查

：女性应每月进行一次乳腺自我检查，最佳时间为月经结束后的一周内。通过观察和触摸，检查乳房是否有肿块、皮肤凹陷、乳头溢液等异常情况。

专业检查

：建议女性从40岁开始，每年进行一次专业的乳腺检查，包括乳腺B超和乳腺X线摄影（钼靶）。对于高危人群，如家族中有乳腺癌患者，建议提前开始筛查，并增加筛查频率。

磁共振成像（MRI）

：对于部分高风险人群，如BRCA基因突变携带者，除了常规的乳腺X线摄影外，还应进行乳腺MRI检查。

三、乳腺癌的科学预防

健康生活方式

：保持健康的体重，避免肥胖；均衡饮食，多摄入蔬菜和水果；适量运动，增强身体免疫力。

避免不良生活习惯

：戒烟戒酒，减少激素替代治疗的使用，避免长期使用含有激素的药物。

定期体检

：除了乳腺癌筛查，还应定期进行全面的身体检查，及时发现和治疗其他可能诱发乳腺癌的疾病。

遗传咨询和基因检测

：对于有家族乳腺癌史的女性，可以进行遗传咨询和基因检测，了解自己的遗传风险，并采取相应的预防措施。

四、乳腺癌筛查的误区

忽视筛查

：很多女性由于缺乏相关知识或担心检查结果，而忽视乳腺癌筛查。然而，定期筛查是早期发现乳腺癌的关键。

过度依赖自我检查

：虽然自我检查是乳腺癌筛查的一部分，但不能替代专业检查。自我检查可能遗漏一些早期病变，因此应结合专业检查进行。

对筛查结果的误解

：一些女性可能会对筛查结果产生误解，如将乳腺囊肿误认为是乳腺癌。因此，对于筛查结果，应由专业医生进行解读，并给出相应的建议。

总结而言，乳腺癌筛查是预防乳腺癌的重要手段。通过定期筛查，我们能够及时发现乳腺癌，提高治愈率，减少乳腺癌对女性健康和生活的影响。同时，保持健康的生活方式，避免不良习惯，也是预防乳腺癌的有效方法。希望每位女性都能重视乳腺癌的筛查和预防工作，为自己的健康保驾护航。

何平

郑州大学第一附属医院河医院区